Raud toidus. Kui palju rauda on seal kuupäevad (värske)?
Kuupäevad (värske) sisaldab:
- 307.00 kaloreid (kuupäevad (värske) - Toidu 100g)
- 73.00 g süsivesikuid (kuupäevad (värske) - Toidu 100g)
- 0.60 g rasva kohta (kuupäevad (värske) - Toidu 100g)
- 2.20 g Valk (kuupäevad (värske) - Toidu 100g)
Mineraalid
Kuupäevad (värske) sisaldab:- 71.00 mg kaltsiumi (kuupäevad (värske) - Toidu 100g)
- 2.10 mg rauda (kuupäevad (värske) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (kuupäevad (värske) - Toidu 100g)
- 50.00 mg fosforit (kuupäevad (värske) - Toidu 100g)
- 650.00 mg kaaliumi (kuupäevad (värske) - Toidu 100g)
- 1.00 mg naatriumi (kuupäevad (värske) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Kuupäevad (värske) sisaldab:- 0.02 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (kuupäevad (värske) - Toidu 100g)
- 0.09 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (kuupäevad (värske) - Toidu 100g)
- 0.05 mg B2-vitamiini või riboflaviini (kuupäevad (värske) - Toidu 100g)
- 0.10 mg B6-vitamiini või püridoksiin (kuupäevad (värske) - Toidu 100g)
- 0.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (kuupäevad (värske) - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (kuupäevad (värske) - Toidu 100g)
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
Vaata ka:
VITAMIIN B6 TOIDUS mis valmistas - töödeldud puu on kõige B6-vitamiini?FOOD KAALULANGUS Milline valmistunud - toores puu on vähemalt rasva?
B1-VITAMIINI TOIDU Milline valmistunud - toores puu on kõige B1-vitamiini?
VITAMIINID FOOD Milline valmistunud - toores puu on kõige vitamiine?
FOOD KAALULANGUS Milline puu-ja puu tooted on vähemalt rasva?
TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline valmistunud - toores puu on vähemalt magneesiumi?
A-VITAMIINI FOODS Milline puu-ja puu-tooted on kõige vitamiin?
TOITUMISES ILMA KALTSIUM mis valmistas - töödeldud puu on vähemalt kaltsiumi?
DIEET RAUA mis valmistas - töödeldud puu on vähemalt raud?
B1-VITAMIINI TOIDU mis valmistas - töödeldud puu on kõige B1-vitamiini?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Lambapiima ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rohelised oad (keedetud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lamba välisfilee ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Läätsed (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Angerjas (suitsutatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Riisitera (mitte kooritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Metskits ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porrulauk (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kitse karbonaadi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kurk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Baklažaan (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Naeris, juur (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tomatimahl, soolatud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maasikas kompott konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Candy - kook (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Moosi (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Peekon (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pardiliha ilma rasvata ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Seller (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal lambapiima?
Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal rohelised oad (keedetud, konserveeritud)?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal lamba välisfilee?
Vitamiini sisaldust toidus. Kui palju A-vitamiini (retinooli või karoteen) on seal läätsed (kuiv)?
KALTSIUM toidus. Kui palju kaltsiumi on seal angerjas (suitsutatud)?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal kartul (toores)?