FOODS RAUARIKAS
Milline valmistunud - toores merekalad on kõige raud?
Kaltsium | Raud | Magneesium | Fosfor | Kaalium | Naatrium
1. Sardiinid (kogu konserveeritud vees) sisaldab 2.70 mg rauda toidu 100g
2. Tuun (värske) sisaldab 1.50 mg rauda toidu 100g
3. Heeringas (suitsutatud) sisaldab 1.40 mg rauda toidu 100g
4. Sardiinid (värske) sisaldab 1.20 mg rauda toidu 100g
5. Tuunikonservide sisaldab 1.20 mg rauda toidu 100g
6. Heeringas (värske) sisaldab 1.10 mg rauda toidu 100g
7. Heeringas (marineeritud) sisaldab 0.90 mg rauda toidu 100g
8. Tursk (värske) sisaldab 0.50 mg rauda toidu 100g
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
Teravili ja teraviljatooted
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
Liha
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
Peentoidud
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
Hirveliha
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
Linnuliha
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
Linnud
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
Merekalad
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
Mageveekalad
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
Karbid, krabid jne
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
Piim
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
Hapendatud piim, koor jne
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
Kääritatud juustud
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
Kodulindude munad
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
Köögiviljad ja köögiviljatooted
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
Puu-ja puuviljade
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
Rasvainete
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
Suhkur ja suhkrust derivaadid
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
Vaata ka:
MINERAALIDE FOOD Milline merekalad on kõige mineraale?TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM mis valmistas - töödeldud merekalad on vähemalt magneesiumi?
VITAMIIN B2 TOIDUS mis valmistas - töödeldud merekalad on kõige B2-vitamiini?
TOITUMISES ILMA KALTSIUM mis valmistas - töödeldud merekalad on vähemalt kaltsiumi?
A-VITAMIINI FOOD Milline merekalad on vähemalt vitamiini?
E-VITAMIINI FOOD Milline merekalad on vähemalt E-vitamiini?
FOOD KAALULANGUS Milline valmistunud - toores merekalad on vähemalt rasva?
A-VITAMIINI FOOD Milline valmistunud - toores merekalad on kõige vitamiin?
TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline valmistunud - toores merekalad on vähemalt kaltsiumi?
VITAMIIN B2 TOIDUS mis valmistas - töödeldud merekalad on vähemalt B2-vitamiini?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Tomatimahl, soolatud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Metskits ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Haug ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kultuurseened (konserv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Makrell ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porgand (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oliivroheline (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (praetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Faasan ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Brie ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Naeris, juur (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
õun (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kollane kukeseen seened ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Türgi muna 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aspikk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Loodus mesilane mett ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hobuseliha ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vaarikad (värske mahl) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Terve kana muna 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Homaar (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal tomatimahl, soolatud?
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal metskits?
Vitamiin B6 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B6 või püridoksiin on seal haug?
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal kultuurseened (konserv)?
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal makrell?
KALTSIUM toidus. Kui palju kaltsiumi on seal porgand (keedetud)?