آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در ابدوغ?

ابدوغ شامل 0.10 میلی گرم آهن (ابدوغ - مواد غذایی 100G)

ابدوغ شامل:

- 35.00 کالری (ابدوغ - غذا 100G)

- 4.00 گرم کربوهیدرات (ابدوغ - غذا 100G)

- 0.50 گرم چربی (ابدوغ - مواد غذایی 100G)

- 3.00 پروتئین G (ابدوغ - غذا 100G)

مواد معدنی

ابدوغ شامل:

- 103.00 میلیگرم کلسیم (ابدوغ - غذا 100G)

- 0.10 میلی گرم آهن (ابدوغ - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (ابدوغ - مواد غذایی 100G)

- 93.00 میلی گرم فسفر (ابدوغ - مواد غذایی 100G)

- 145.00 میلی گرم پتاسیم (ابدوغ - غذا 100G)

- 58.00 میلی گرم سدیم (ابدوغ - غذا 100G)

ویتامین ها

ابدوغ شامل:

- 0.01 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (ابدوغ - غذا 100G)

- 0.04 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (ابدوغ - غذا 100G)

- 0.18 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (ابدوغ - غذا 100G)

- 0.04 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (ابدوغ - غذا 100G)

- 1.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (ابدوغ - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (ابدوغ - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین A در مواد غذایی کدام تخمیر شیر, خامه و غیره است که این ویتامین بیشتر A؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - خام تخمیر شیر, خامه و غیره است که حداقل ویتامین C؟
E ویتامین در غذاها آماده - فرآوری تخمیر شیر, خامه و غیره از ویتامین E است؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین آهن چیست؟
E ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - خام تخمیر شیر, خامه و غیره است که حداقل ویتامین E؟
رژیم غذایی بدون سدیم آماده شده که - فرآوری تخمیر شیر, خامه و غیره است که دست کم سدیم؟
مواد غذایی برای افزایش وزن آماده - فرآوری تخمیر شیر, خامه و غیره است که بیشتر چربی؟
غذاهای غنی از پروتئین که آمادگی - خام تخمیر شیر, خامه و غیره است که اغلب پروتئین؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی کدام تخمیر شیر, خامه و غیره است که بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است؟
ویتامین B6 در مواد غذایی که آمادگی - خام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای بسیاری از ویتامین B6؟