آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در پخت (نان)?
پخت (نان) شامل 0.55 میلی گرم آهن (پخت (نان) - مواد غذایی 100G)
پخت (نان) شامل:
- 263.00 کالری (پخت (نان) - غذا 100G)
- 57.70 گرم کربوهیدرات (پخت (نان) - غذا 100G)
- 0.50 گرم چربی (پخت (نان) - مواد غذایی 100G)
- 6.80 پروتئین G (پخت (نان) - غذا 100G)
مواد معدنی
پخت (نان) شامل:- 24.00 میلیگرم کلسیم (پخت (نان) - غذا 100G)
- 0.55 میلی گرم آهن (پخت (نان) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (پخت (نان) - مواد غذایی 100G)
- 110.00 میلی گرم فسفر (پخت (نان) - مواد غذایی 100G)
- 115.00 میلی گرم پتاسیم (پخت (نان) - غذا 100G)
- 490.00 میلی گرم سدیم (پخت (نان) - غذا 100G)
ویتامین ها
پخت (نان) شامل:- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (پخت (نان) - غذا 100G)
- 0.07 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (پخت (نان) - غذا 100G)
- 0.04 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (پخت (نان) - غذا 100G)
- 0.18 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (پخت (نان) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (پخت (نان) - غذا 100G)
- 0.20 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (پخت (نان) - غذا 100G)
>> غذاهای غنی از آهن از که گوشت گوزن و آهو ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که گوشت گوزن و آهو است که حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که گوشت بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که چربی و مواد چرب حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که پرندگان ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که پرندگان به حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که میوه ها و محصولات میوه حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که میوه ها و محصولات میوه آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که غلات و محصولات غلات بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که تخم مرغ دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که تخم مرغ دارای بیشترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های دریایی بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام یک از محصولات گوشت حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام گوشت دارای کمترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام چربی و مواد چرب ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مواد غذایی دارای کمترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مرغ است حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام مرغ است بسیاری از آهن است؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام محصولات گوشت آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام ماهی دریایی حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام قندها و مشتقات قند آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام قندها و مشتقات شکر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام صدف, خرچنگ و غیره بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات کدام شیر بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام شیر است که حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین آهن چیست؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن پنیر کدام تخمیر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات پنیر کدام تخمیر ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن غلات و حبوبات و محصولات حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن صدف, خرچنگ و غیره حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن از کدام غذاها بیشتر آهن؟
همچنین نگاه کنید به:
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات غلات و حبوبات و محصولات کم کربوهیدرات؟غذاهای غنی از پتاسیم کدام آماده - غلات فرآوری شده و محصولات غلات بیشترین پتاسیم؟
رژیم غذایی بدون کلسیم کدام آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده حداقل کلسیم؟
E ویتامین در مواد غذایی آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده از ویتامین E است؟
ویتامین A در مواد غذایی که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم ویتامین A است؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی غلات و محصولات غلات, مواد معدنی؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده از ویتامین B1؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات از مواد معدنی؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی کدام یک از غلات و محصولات غلات, ویتامین ها و مواد معدنی؟
غذاهای غنی از پروتئین آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده ترین پروتئین؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
پنیر هلندی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ماهی قزل آلا ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پیاز (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بادام (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پودر کاکائو ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
رب گوجه فرنگی در قوطی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پنیر بری ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
برگ ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Tomatoe (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پرتقال (آب تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Gilthead ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
چربی گوشت خوک (نیمه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ترب کوهی (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بوقلمون ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
انجیر (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مربا (به طور متوسط) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سبزی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
چغندر (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پیاز (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Tomatoe (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مواد غذایی - پروتئین - تغذیه. چقدر پروتئین وجود دارد در پنیر هلندی?
ویتامین C در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین C یا آسکوربیک وجود دارد در ماهی قزل آلا?
ویتامین B6 در مواد غذایی است. چقدر ویتامین B6 یا پیریدوکسین در پیاز (خشک)?
ویتامین B2 در غذاها. چه مقدار ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است که وجود دارد در بادام (خشک)?
پتاسیم در مواد غذایی است. چه مقدار پتاسیم وجود دارد در پودر کاکائو?
ویتامین B2 در غذاها. چه مقدار ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است که وجود دارد در رب گوجه فرنگی در قوطی?