B2 ویتامین در مواد غذایی آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده از ویتامین B2 است؟
1.
آب نبات - کیک (به طور متوسط) شامل 0.22 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G
2.
نان چاودار شامل 0.20 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G
3.
نان جو شامل 0.12 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G
4.
نان سیاه شامل 0.10 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G
5.
نان گندم سفید شامل 0.05 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G
6.
پخت (نان) شامل 0.04 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G
7.
گندم سمولینا شامل 0.04 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G
8.
لعاب دانه برنج, پخته شده شامل 0.01 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G
9.
نان سوخاری نان خشک تخم مرغدار شامل 0.00 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G
10.
شیرینی شامل 0.00 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G
11.
کیک با سیب شامل 0.00 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G