ویتامین B1 در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) وجود دارد در سیب زمینی (سرخ شده)?

سیب زمینی (سرخ شده) شامل 0.20 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (سیب زمینی (سرخ شده) - غذا 100G)

سیب زمینی (سرخ شده) شامل:

- 399.00 کالری (سیب زمینی (سرخ شده) - غذا 100G)

- 52.00 گرم کربوهیدرات (سیب زمینی (سرخ شده) - غذا 100G)

- 19.00 گرم چربی (سیب زمینی (سرخ شده) - مواد غذایی 100G)

- 5.00 پروتئین G (سیب زمینی (سرخ شده) - غذا 100G)

مواد معدنی

سیب زمینی (سرخ شده) شامل:

- 30.00 میلیگرم کلسیم (سیب زمینی (سرخ شده) - غذا 100G)

- 1.60 میلی گرم آهن (سیب زمینی (سرخ شده) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (سیب زمینی (سرخ شده) - مواد غذایی 100G)

- 150.00 میلی گرم فسفر (سیب زمینی (سرخ شده) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم پتاسیم (سیب زمینی (سرخ شده) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم سدیم (سیب زمینی (سرخ شده) - غذا 100G)

ویتامین ها

سیب زمینی (سرخ شده) شامل:

- 1.02 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (سیب زمینی (سرخ شده) - غذا 100G)

- 0.20 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (سیب زمینی (سرخ شده) - غذا 100G)

- 0.09 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (سیب زمینی (سرخ شده) - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (سیب زمینی (سرخ شده) - غذا 100G)

- 11.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (سیب زمینی (سرخ شده) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (سیب زمینی (سرخ شده) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین B1 در مواد غذایی آماده - فرآوری سبزیجات دارای بسیاری از ویتامین B1 است؟
رژیم غذایی بدون پروتئین که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل پروتئین؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - فرآوری سبزیجات دارای بسیاری از مواد معدنی؟
ویتامین B2 در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از ویتامین های B2؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات آماده شده که - پردازش از سبزیجات کم کربوهیدرات؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی است؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین C؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام آماده - فرآوری سبزیجات دارای حداقل آهن؟
غذاهای غنی از پتاسیم که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین پتاسیم؟
غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟