آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در اپل (تازه)?
اپل (تازه) شامل 0.35 میلی گرم آهن (اپل (تازه) - مواد غذایی 100G)
اپل (تازه) شامل:
- 57.00 کالری (اپل (تازه) - غذا 100G)
- 13.00 گرم کربوهیدرات (اپل (تازه) - غذا 100G)
- 0.40 گرم چربی (اپل (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 0.30 پروتئین G (اپل (تازه) - غذا 100G)
مواد معدنی
اپل (تازه) شامل:- 6.00 میلیگرم کلسیم (اپل (تازه) - غذا 100G)
- 0.35 میلی گرم آهن (اپل (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (اپل (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 10.00 میلی گرم فسفر (اپل (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 118.00 میلی گرم پتاسیم (اپل (تازه) - غذا 100G)
- 1.00 میلی گرم سدیم (اپل (تازه) - غذا 100G)
ویتامین ها
اپل (تازه) شامل:- 0.03 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (اپل (تازه) - غذا 100G)
- 0.04 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (اپل (تازه) - غذا 100G)
- 0.02 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (اپل (تازه) - غذا 100G)
- 0.09 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (اپل (تازه) - غذا 100G)
- 9.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (اپل (تازه) - غذا 100G)
- 0.72 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (اپل (تازه) - غذا 100G)
>> غذاهای غنی از آهن از که گوشت گوزن و آهو ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که گوشت گوزن و آهو است که حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که گوشت بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که چربی و مواد چرب حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که پرندگان ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که پرندگان به حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که میوه ها و محصولات میوه حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که میوه ها و محصولات میوه آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که غلات و محصولات غلات بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که تخم مرغ دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که تخم مرغ دارای بیشترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های دریایی بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام یک از محصولات گوشت حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام گوشت دارای کمترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام چربی و مواد چرب ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مواد غذایی دارای کمترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مرغ است حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام مرغ است بسیاری از آهن است؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام محصولات گوشت آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام ماهی دریایی حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام قندها و مشتقات قند آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام قندها و مشتقات شکر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام صدف, خرچنگ و غیره بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات کدام شیر بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام شیر است که حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین آهن چیست؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن پنیر کدام تخمیر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات پنیر کدام تخمیر ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن غلات و حبوبات و محصولات حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن صدف, خرچنگ و غیره حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن از کدام غذاها بیشتر آهن؟
همچنین نگاه کنید به:
مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - میوه های فرآوری شده دارای حداقل مواد معدنی؟رژیم غذایی بدون کربوهیدرات آماده شده که - فرآوری میوه کم کربوهیدرات؟
غذاهای غنی از سدیم آماده - میوه های فرآوری شده بیشترین سدیم؟
ویتامین A در مواد غذایی آماده که - میوه های فرآوری شده بیشترین ویتامین A؟
رژیم غذایی بدون پتاسیم که میوه ها و محصولات میوه کم پتاسیم؟
غذاهای غنی از آهن که آمادگی - میوه های خام بیشتر آهن؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام آمادگی - میوه های خام حداقل آهن؟
رژیم غذایی بدون آهن که میوه ها و محصولات میوه حداقل آهن؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری که میوه ها و محصولات میوه کم کالری است؟
ویتامین B6 در مواد غذایی کدام آمادگی - میوه های خام از ویتامین B6؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
سیب زمینی (تراشه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بادام (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
روغن نباتی (به طور متوسط) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پیاز (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Ementaler ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
جوجه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
تازه پنیر سفید ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سیب, شیرین کنسرو ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
میوه و سبزی گیاهان (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خرما, خشک شده در شکر ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
قارچ chanterelle زرد ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کبد غاز ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خرچنگ در یک می تواند ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Hake ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کرفس (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کشت قارچ, تازه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
رنگ زرد ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گوشت گاو (چربی نیمه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پنیر هلندی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کلم بروکلی (پخته شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ویتامین B1 در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) وجود دارد در سیب زمینی (تراشه)?
ویتامین E در غذاها. چه مقدار ویتامین E یا توکوفرول وجود دارد در بادام (خشک)?
آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در روغن نباتی (به طور متوسط)?
منیزیوم در غذاها. چه مقدار منیزیم وجود دارد در پیاز (خام)?
فسفر در مواد غذایی است. چه مقدار فسفر است که وجود دارد در ementaler?
مواد غذایی - پروتئین - تغذیه. چقدر پروتئین وجود دارد در جوجه?