ویتامین B1 در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) وجود دارد در بلغور جو دوسر?

بلغور جو دوسر شامل 0.55 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (بلغور جو دوسر - غذا 100G)

بلغور جو دوسر شامل:

- 353.00 کالری (بلغور جو دوسر - غذا 100G)

- 65.00 گرم کربوهیدرات (بلغور جو دوسر - غذا 100G)

- 5.00 گرم چربی (بلغور جو دوسر - مواد غذایی 100G)

- 12.00 پروتئین G (بلغور جو دوسر - غذا 100G)

مواد معدنی

بلغور جو دوسر شامل:

- 53.00 میلیگرم کلسیم (بلغور جو دوسر - غذا 100G)

- 3.00 میلی گرم آهن (بلغور جو دوسر - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (بلغور جو دوسر - مواد غذایی 100G)

- 390.00 میلی گرم فسفر (بلغور جو دوسر - مواد غذایی 100G)

- 431.00 میلی گرم پتاسیم (بلغور جو دوسر - غذا 100G)

- 2.00 میلی گرم سدیم (بلغور جو دوسر - غذا 100G)

ویتامین ها

بلغور جو دوسر شامل:

- 0.12 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (بلغور جو دوسر - غذا 100G)

- 0.55 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (بلغور جو دوسر - غذا 100G)

- 0.12 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (بلغور جو دوسر - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (بلغور جو دوسر - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (بلغور جو دوسر - غذا 100G)

- 3.20 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (بلغور جو دوسر - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

مواد معدنی موجود در مواد غذایی غلات و محصولات غلات, مواد معدنی؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات دارای بیشترین کالری؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده از ویتامین B1؟
غذاهای غنی از پتاسیم که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات دارای بیشترین پتاسیم؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم کالری؟
ویتامین C در غذاها که غلات و حبوبات و محصولات کم ویتامین C است؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات آماده شده که - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده حداقل کربوهیدرات؟
E ویتامین در مواد غذایی آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده حداقل E ویتامین؟
ویتامین B6 در مواد غذایی که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم ویتامین B6؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات از مواد معدنی؟