آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در ماهی قزل آلا (تازه)?
ماهی قزل آلا (تازه) شامل 0.80 میلی گرم آهن (ماهی قزل آلا (تازه) - مواد غذایی 100G)
ماهی قزل آلا (تازه) شامل:
- 202.00 کالری (ماهی قزل آلا (تازه) - غذا 100G)
- 0.00 گرم کربوهیدرات (ماهی قزل آلا (تازه) - غذا 100G)
- 13.60 گرم چربی (ماهی قزل آلا (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 19.90 پروتئین G (ماهی قزل آلا (تازه) - غذا 100G)
مواد معدنی
ماهی قزل آلا (تازه) شامل:- 24.00 میلیگرم کلسیم (ماهی قزل آلا (تازه) - غذا 100G)
- 0.80 میلی گرم آهن (ماهی قزل آلا (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (ماهی قزل آلا (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 270.00 میلی گرم فسفر (ماهی قزل آلا (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 390.00 میلی گرم پتاسیم (ماهی قزل آلا (تازه) - غذا 100G)
- 50.00 میلی گرم سدیم (ماهی قزل آلا (تازه) - غذا 100G)
ویتامین ها
ماهی قزل آلا (تازه) شامل:- 0.07 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (ماهی قزل آلا (تازه) - غذا 100G)
- 0.17 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (ماهی قزل آلا (تازه) - غذا 100G)
- 0.17 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (ماهی قزل آلا (تازه) - غذا 100G)
- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (ماهی قزل آلا (تازه) - غذا 100G)
- 1.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (ماهی قزل آلا (تازه) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (ماهی قزل آلا (تازه) - غذا 100G)
>> غذاهای غنی از آهن از که گوشت گوزن و آهو ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که گوشت گوزن و آهو است که حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که گوشت بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که چربی و مواد چرب حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که پرندگان ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که پرندگان به حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که میوه ها و محصولات میوه حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که میوه ها و محصولات میوه آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که غلات و محصولات غلات بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که تخم مرغ دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که تخم مرغ دارای بیشترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های دریایی بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام یک از محصولات گوشت حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام گوشت دارای کمترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام چربی و مواد چرب ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مواد غذایی دارای کمترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مرغ است حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام مرغ است بسیاری از آهن است؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام محصولات گوشت آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام ماهی دریایی حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام قندها و مشتقات قند آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام قندها و مشتقات شکر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام صدف, خرچنگ و غیره بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات کدام شیر بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام شیر است که حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین آهن چیست؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن پنیر کدام تخمیر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات پنیر کدام تخمیر ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن غلات و حبوبات و محصولات حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن صدف, خرچنگ و غیره حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن از کدام غذاها بیشتر آهن؟
همچنین نگاه کنید به:
رژیم غذایی بدون پروتئین که آمادگی - ماهی های آب شیرین خام حداقل پروتئین؟رژیم غذایی بدون آهن که آمادگی - ماهی های آب شیرین خام حداقل آهن؟
ویتامین B1 در مواد غذایی کدام ماهی آب شیرین ترین ویتامین B1؟
ویتامین B1 در مواد غذایی که آمادگی - ماهی های آب شیرین خام کم ویتامین B1؟
رژیم غذایی بدون پروتئین کدام ماهی آب شیرین حداقل پروتئین؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی کدام ماهی آب شیرین بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است؟
ویتامین B6 در مواد غذایی کدام آماده - ماهی های آب شیرین فرآوری شده از ویتامین B6؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آماده - فرآوری ماهی های آب شیرین ترین ویتامین B1؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - ماهی های آب شیرین خام حداقل ویتامین ها و مواد معدنی است؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - ماهی های آب شیرین خام, بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
در جای بلند قرار دادن ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
درخت زبان گنجشک ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ساقه گوشت گوساله ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خیار ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بادام زمینی (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شاه ماهی (خوابانده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Devilfish ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
چغندر (آب پز) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پیاز قرمز ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خربزه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بادمجان (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مارماهی (دودی) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ماهی ساردین ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کمر گوسفند ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Parmesan ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بوقلمون تخم مرغ 100 گرم ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
هویج (پخته شده, کنسرو شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پرتقال (آب تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کلم بروکلی (پخته شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سدیم در مواد غذایی است. چقدر سدیم وجود دارد در در جای بلند قرار دادن?
مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در درخت زبان گنجشک?
ویتامین B6 در مواد غذایی است. چقدر ویتامین B6 یا پیریدوکسین در مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم?
فسفر در مواد غذایی است. چه مقدار فسفر است که وجود دارد در ساقه گوشت گوساله?
آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در خیار?
مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در بادام زمینی (خشک)?