B1 ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - خام تخمیر شیر, خامه و غیره از ویتامین B1 است؟
1.
میل کرم شامل 0.33 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
2.
خامه ترش با چربی 35٪ شامل 0.30 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
3.
ماست شامل 0.05 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
4.
تازه پنیر سفید شامل 0.02 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
5.
Kephir شامل 0.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
6.
کره شامل 0.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G