B1 ویتامین در مواد غذایی
که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم ویتامین B1؟

B1 ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم ویتامین B1؟


1. برشتوک شامل 0.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

2. آرد برنج شامل 0.06 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

3. لعاب دانه برنج خام شامل 0.07 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

4. خمیر خام شامل 0.09 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

5. آرد جو شامل 0.10 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

6. برنج دانه (پوست کنده) شامل 0.30 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

7. دانههای برنج شامل 0.33 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

8. بلغور جو دوسر برف ریزه شامل 0.40 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

9. دانه ذرت شامل 0.40 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

10. Cornflour شامل 0.50 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

11. بلغور جو دوسر شامل 0.55 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

12. آرد گندم شامل 0.55 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

13. گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود شامل 1.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

14. جوانه جو شامل 1.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

15. جوانه ذرت شامل 1.50 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G

همچنین نگاه کنید به:

رژیم غذایی بدون سدیم که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم سدیم را دارند؟
رژیم غذایی بدون آهن آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده حداقل آهن؟
ویتامین B1 در مواد غذایی غلات و حبوبات و محصولات از ویتامین B1 است؟
مواد غذایی برای افزایش وزن آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده ترین چربی است؟
مواد غذایی برای کاهش وزن غلات و حبوبات و محصولات کم چربی؟
غذاهای غنی از کلسیم غلات و حبوبات و محصولات را به بیشترین مقدار کلسیم؟
ویتامین B6 در مواد غذایی که غلات و محصولات غلات, ویتامین B6؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم ویتامین C؟
مواد غذایی برای افزایش وزن که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات ترین چربی است؟
غذاهای غنی از فسفر آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده بیشترین فسفر؟