مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در بوقلمون?

بوقلمون شامل 245.00 کالری (بوقلمون - غذا 100G)

بوقلمون شامل:

- 245.00 کالری (بوقلمون - غذا 100G)

- 0.40 گرم کربوهیدرات (بوقلمون - غذا 100G)

- 18.10 گرم چربی (بوقلمون - مواد غذایی 100G)

- 20.10 پروتئین G (بوقلمون - غذا 100G)

مواد معدنی

بوقلمون شامل:

- 25.00 میلیگرم کلسیم (بوقلمون - غذا 100G)

- 3.80 میلی گرم آهن (بوقلمون - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (بوقلمون - مواد غذایی 100G)

- 320.00 میلی گرم فسفر (بوقلمون - مواد غذایی 100G)

- 340.00 میلی گرم پتاسیم (بوقلمون - غذا 100G)

- 66.00 میلی گرم سدیم (بوقلمون - غذا 100G)

ویتامین ها

بوقلمون شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (بوقلمون - غذا 100G)

- 0.30 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (بوقلمون - غذا 100G)

- 0.14 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (بوقلمون - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (بوقلمون - غذا 100G)

- 8.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (بوقلمون - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (بوقلمون - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

E ویتامین در غذاها آماده شده که - مرغ فرآوری شده از ویتامین E است؟
B1 ویتامین در مواد غذایی آماده شده که - مرغ فرآوری شده از ویتامین B1 است؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات آماده شده که - مرغ فرآوری شده است که دست کم کربوهیدرات؟
رژیم غذایی بدون آهن که آمادگی - مرغ خام دارای کمترین آهن؟
رژیم غذایی بدون پروتئین آماده شده که - مرغ فرآوری شده دارای حداقل پروتئین؟
ویتامین C در مواد غذایی کدام مرغ است که حداقل ویتامین C؟
غذاهای غنی از پروتئین که آمادگی - مرغ خام ترین پروتئین؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام آمادگی - مرغ خام دارای بیشترین کالری؟
E ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - مرغ خام حداقل E ویتامین؟
رژیم غذایی بدون سدیم آمادگی که - مرغ خام کم سدیم چیست؟