ویتامین B6 در مواد غذایی کدام آمادگی - ماهی های آب شیرین خام کم ویتامین B6؟
1.
ماهی قزل آلا (تازه) شامل 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین غذا 100G
2.
مارماهی (دودی) شامل 0.15 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین غذا 100G
3.
مارماهی (تازه) شامل 0.28 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین غذا 100G
4.
کنسرو ماهی آزاد شامل 0.45 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین غذا 100G