Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i gliomach fionnuisce (úr)?
gliomach fionnuisce (úr) tá 400.00 mg sóidiam (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
Gliomach fionnuisce (úr) tá:
- 99.00 calories (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
- 1.30 carbaihiodráití g (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
- 2.90 g saill (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
- 16.90 g Próitéin (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
Mianraí
Gliomach fionnuisce (úr) tá:- 45.00 mg cailciam (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
- 0.90 mg iarainn (gliomach fionnuisce (úr) - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
- 182.00 mg fosfar (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
- 110.00 mg potaisiam (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
- 400.00 mg sóidiam (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
Vitimíní
Gliomach fionnuisce (úr) tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
- 0.05 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
- 0.06 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
- 0.35 mg vitimín B6 nó pyridoxine (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (gliomach fionnuisce (úr) - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (gliomach fionnuisce (úr) - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Tá cáiseanna Cén coipthe an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc mara mbeadh an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc fionnuisce an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén fiafheola an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén fiafheola an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén feola bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén éan an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éan an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén clams, tá portáin etc an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén bia go bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén bainne bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén bainne bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an sóidiam a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> A BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an sóidiam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an sóidiam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó sóidiam?
Féach freisin:
Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN MAIGNéISIAM IS Mó BIANNA saibhir i maignéisiam?VITIMíN B1 I BIA Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl ar an B1 vitimín is mó?
VITIMíN C I MBIANNA Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl C is mó a vitimín?
BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl an sóidiam is mó?
AISTE BIA GAN IARANN Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl ar an iarann a laghad?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl an chuid is mó saille?
AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén clams, tá portáin etc an potaisiam a laghad?
VITIMíN A I MBIANNA Cén clams, tá portáin etc an vitimín ar a laghad A?
VITIMíN B1 I BIA Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl ar an B1 vitimín ar a laghad?
VITIMíN C I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl a laghad vitimín C?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Loin muiceoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne gabhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Scadán (marinated) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Torc fiáin ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Figs (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Spionáiste (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Grapefruit (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil chapaill ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peanuts (rósta) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bhliosán gréine (an chuid inite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cóilis (bruite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síoróip ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seilide ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Scadán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Parmesan ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Púdar bainne bó, iomlán milsithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ghualainn caorach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Biatas (bruite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i loin muiceoil?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann Bainne gabhar?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i scadán (marinated)?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann torc fiáin?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann figs (úr)?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann spionáiste (cócaráilte)?