Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i drumstick frog?
drumstick frog tá 1.10 mg iarainn (drumstick frog - bia 100g)
Drumstick frog tá:
- 69.00 calories (drumstick frog - Bia 100g)
- 0.00 carbaihiodráití g (drumstick frog - Bia 100g)
- 0.30 g saill (drumstick frog - Bia 100g)
- 16.40 g Próitéin (drumstick frog - Bia 100g)
Mianraí
Drumstick frog tá:- 18.00 mg cailciam (drumstick frog - Bia 100g)
- 1.10 mg iarainn (drumstick frog - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (drumstick frog - Bia 100g)
- 147.00 mg fosfar (drumstick frog - Bia 100g)
- 308.00 mg potaisiam (drumstick frog - Bia 100g)
- 55.00 mg sóidiam (drumstick frog - Bia 100g)
Vitimíní
Drumstick frog tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (drumstick frog - Bia 100g)
- 0.14 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (drumstick frog - Bia 100g)
- 0.25 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (drumstick frog - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (drumstick frog - Bia 100g)
- 5.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (drumstick frog - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (drumstick frog - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
VITIMíN C I MBIANNA Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl a laghad vitimín C?VITIMíN B2 I MBIANNA Cén clams, tá portáin etc an B2 vitimín is mó?
BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl ar an fosfar an chuid is mó?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl a laghad vitimín B2?
AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl ar an maignéisiam a laghad?
AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl ar an cailciam a laghad?
Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
AISTE BIA GAN FOSFAR Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl an fhosfair a laghad?
BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl ar an maignéisiam is mó?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl ar an próitéine a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Ríse gráin (nach scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mallard ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fried Debrecin ispíní ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ronnach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bhliosán gréine (an chuid inite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Stofa grapefruit slisnithe,, stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán dubh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pis ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Lintilí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Spionáiste (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Biatas (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
órcheannach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Beacáin shaothraithe, úr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Muiceoil (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Eascann (deataithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Loin caorach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Rhubarb (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomaigh i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sprout ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peirsil (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann ríse gráin (nach scafa)?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann Mallard?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i fried Debrecin ispíní?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann ronnach?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann bhliosán gréine (an chuid inite)?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i stofa grapefruit slisnithe,, stánaithe?