Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i sútha craobh (úr)?
sútha craobh (úr) tá 3.00 mg sóidiam (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
Sútha craobh (úr) tá:
- 44.00 calories (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 8.60 carbaihiodráití g (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 0.50 g saill (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 1.10 g Próitéin (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
Mianraí
Sútha craobh (úr) tá:- 45.00 mg cailciam (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 0.90 mg iarainn (sútha craobh (úr) - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 34.00 mg fosfar (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 184.00 mg potaisiam (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 3.00 mg sóidiam (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
Vitimíní
Sútha craobh (úr) tá:- 0.05 mg vitimín A (retinol nó carotene) (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 0.03 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 0.07 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 0.09 mg vitimín B6 nó pyridoxine (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 20.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (sútha craobh (úr) - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Tá cáiseanna Cén coipthe an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc mara mbeadh an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc fionnuisce an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén fiafheola an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén fiafheola an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén feola bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén éan an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éan an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén clams, tá portáin etc an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén bia go bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén bainne bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén bainne bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an sóidiam a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> A BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an sóidiam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an sóidiam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó sóidiam?
Féach freisin:
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an B2 vitimín is mó?BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an cailciam is mó?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil na vitimíní agus mianraí is mó?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó saille?
MIANRAÍ SA BIA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil na mianraí is mó?
AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an maignéisiam a laghad?
BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil an cailciam is mó?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an próitéine is mó?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén neamhullmhaithe - torthaí amh an sóidiam a laghad?
BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Gliomach fionnuisce (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cornflakes ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ológa (saillte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Piorraí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Siúcra unrefined ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops uain ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fianán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Olóige glas (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Scadán (deataithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Boletus ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (bruite, scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fraochán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne cíche ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Biatas (bruite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pluma pandied stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí glasa (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i gliomach fionnuisce (úr)?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i Cornflakes?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i ológa (saillte)?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann piorraí (tirim)?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i siúcra unrefined?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i chops uain?