Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i sútha craobh (úr)?
sútha craobh (úr) tá 34.00 mg fosfar (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
Sútha craobh (úr) tá:
- 44.00 calories (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 8.60 carbaihiodráití g (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 0.50 g saill (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 1.10 g Próitéin (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
Mianraí
Sútha craobh (úr) tá:- 45.00 mg cailciam (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 0.90 mg iarainn (sútha craobh (úr) - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 34.00 mg fosfar (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 184.00 mg potaisiam (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 3.00 mg sóidiam (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
Vitimíní
Sútha craobh (úr) tá:- 0.05 mg vitimín A (retinol nó carotene) (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 0.03 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 0.07 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 0.09 mg vitimín B6 nó pyridoxine (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
- 20.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (sútha craobh (úr) - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (sútha craobh (úr) - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Tá cáiseanna Cén coipthe an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén Saillte agus substaintí sailleacha an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén iasc mara mbeadh an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén iasc fionnuisce an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén fiafheola an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén fiafheola an fhosfair a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén feola bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén feola bhfuil an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén éanlaithe bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén éanlaithe bhfuil an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén éan an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén éan an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén clams, tá portáin etc an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén bia go bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén bia an fhosfair a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén bainne bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén bainne an fhosfair a laghad?
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an fhosfair a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cad iad na táirgí feola bhfuil an fhosfair a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá IASC MARA CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an fosfar an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an fhosfair a laghad?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an fhosfair a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó fosfar?
Féach freisin:
MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil na mianraí a laghad?VITIMíN C I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó vitimín C?
BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN - CALORIES Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an calories a laghad?
AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén neamhullmhaithe - torthaí amh an potaisiam a laghad?
VITIMíN E I BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an E vitimín is mó?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte na vitimíní agus mianraí is mó?
VITIMíN B1 I BIA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil ar a laghad de B1 Vitimín?
VITIMíN C I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an chuid is mó vitimín C?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an carbaihiodráití is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Uaineoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Foraoise coinín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Colmóir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Dátaí (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónaire soighe síolta triomaithe ar fad ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cóilis (bruite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cuiríní, dearg agus bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Só arbhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ae muiceoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ronnach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Clam cócaráilte ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Duilleog ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mhin choirce ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ghualainn caorach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arbhar (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Biotáille phiorraí, stánaithe i sioróip ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Quince (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Olóige glas (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Císte le úlla ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomaigh i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i uaineoil?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann foraoise coinín?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann colmóir?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann dátaí (úr)?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i pónaire soighe síolta triomaithe ar fad?
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i cóilis (bruite)?