Tá IASC MARA CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó
Bianna saibhir i fosfar?
Cailciam | Iarann | Maignéisiam | Fosfar | Potaisiam | Sóidiam
Tá IASC MARA CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
1. Sairdíní (ar fad stánaithe in uisce) tá 586.00 mg fosfar Bia 100g
2. Sairdíní (úr) tá 490.00 mg fosfar Bia 100g
3. órcheannach tá 350.00 mg fosfar Bia 100g
4. Tuna stánaithe tá 294.00 mg fosfar Bia 100g
5. Scadán (deataithe) tá 254.00 mg fosfar Bia 100g
6. Scadán (úr) tá 240.00 mg fosfar Bia 100g
7. Devilfish tá 240.00 mg fosfar Bia 100g
8. Ronnach tá 230.00 mg fosfar Bia 100g
9. Duilleog tá 195.00 mg fosfar Bia 100g
10. Trosc (úr) tá 189.00 mg fosfar Bia 100g
11. Sairdín tá 182.00 mg fosfar Bia 100g
12. Colmóir tá 180.00 mg fosfar Bia 100g
13. Surmullet tá 180.00 mg fosfar Bia 100g
14. Scadán (marinated) tá 150.00 mg fosfar Bia 100g
15. Tuinnín (úr) tá 0.00 mg fosfar Bia 100g
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén bia go bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén bia an fhosfair a laghad?
Gránaigh agus táirgí gránach
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an fhosfair a laghad?
Feola
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén feola bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén feola bhfuil an fhosfair a laghad?
Delicatessen
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cad iad na táirgí feola bhfuil an fhosfair a laghad?
Fiafheoil
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén fiafheola an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén fiafheola an fhosfair a laghad?
Éanlaith
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén éanlaithe bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén éanlaithe bhfuil an fhosfair a laghad?
Éin
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén éan an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén éan an fhosfair a laghad?
Iasc Mara
>> Tá IASC MARA CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén iasc mara mbeadh an fhosfair a laghad?
Iasc fionnuisce
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén iasc fionnuisce an fhosfair a laghad?
Clams, portáin, srl
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén clams, tá portáin etc an fhosfair a laghad?
Bainne
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén bainne bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén bainne an fhosfair a laghad?
Coipthe bainne, uachtar, srl
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an fhosfair a laghad?
Cáiseanna coipthe
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Tá cáiseanna Cén coipthe an fhosfair a laghad?
Uibheacha éanlaithe clóis
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an fhosfair a laghad?
Glasraí agus táirgí glasra
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó fosfar?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an fhosfair a laghad?
Torthaí agus táirgí torthaí
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an fhosfair a laghad?
Substaintí sailleacha
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén Saillte agus substaintí sailleacha an fhosfair a laghad?
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an fhosfair a laghad?
Féach freisin:
AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén ullmhaithe - iasc mara próiseáilte ag an cailciam a laghad?VITIMíN B6 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá iasc mara amh an chuid is mó vitimín B6?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén ullmhaithe - iasc mara próiseáilte go bhfuil an chuid is mó saille?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén ullmhaithe - iasc mara próiseáilte na vitimíní agus mianraí a laghad?
Tá IASC MARA CéN AN PRóITéIN IS Mó BIANNA saibhir i próitéin?
Tá IASC MARA PRóISEáILTE AR AN IARANN AN CHUID IS Mó - CéN ULLMHAITHE Bianna saibhir i Iarann?
VITIMíN E I BIA Cén iasc mara mbeadh a laghad vitimín E?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén ullmhaithe - iasc mara próiseáilte go bhfuil an saille ar a laghad?
Tá IASC MARA CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh go bhfuil an carbaihiodráití is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Cóilis (bruite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mairteola i is féidir leis an ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne gabhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Zwieback ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cearc ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oinniúin (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tomatoe (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Brie ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gheire mairteola ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Horseradish (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Scadán (deataithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha talún (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Carbán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin glónraithe, amh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ológa (saillte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iógart ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tomatoe (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann cóilis (bruite)?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i mairteola i is féidir leis an?
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i Bainne gabhar?
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i cairéid (bruite, stánaithe)?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i zwieback?
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i cearc?