logo
vertikala

BIANNA SAIBHIR I FOSFAR
A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó fosfar?

Cailciam | Iarann | Maignéisiam | Fosfar | Potaisiam | Sóidiam


BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó fosfar?


1. Mara algaí (tirim) tá 1000.00 mg fosfar Bia 100g

2. Pónaire soighe síolta triomaithe ar fad tá 583.00 mg fosfar Bia 100g

3. Pónairí glasa, amh tá 415.00 mg fosfar Bia 100g

4. Piobar dearg tá 380.00 mg fosfar Bia 100g

5. Oinniúin dearg tá 253.00 mg fosfar Bia 100g

6. Potatoe (sliseanna) tá 152.00 mg fosfar Bia 100g

7. Potatoe (fried) tá 150.00 mg fosfar Bia 100g

8. Garlic (bolgán) tá 134.00 mg fosfar Bia 100g

9. Beacáin shaothraithe, úr tá 120.00 mg fosfar Bia 100g

10. Bhliosán gréine (an chuid inite) tá 94.00 mg fosfar Bia 100g

11. Muisiriúin saothraithe (stánaithe) tá 90.00 mg fosfar Bia 100g

12. Peirsil (tirim) tá 82.00 mg fosfar Bia 100g

13. Cóilis (bruite) tá 76.00 mg fosfar Bia 100g

14. Cóilis (amh) tá 72.00 mg fosfar Bia 100g

15. Horseradish (amh) tá 70.00 mg fosfar Bia 100g

16. Brocailí (amh) tá 69.00 mg fosfar Bia 100g

17. Piseanna (bruite, stánaithe) tá 67.00 mg fosfar Bia 100g

18. Só pónaire soighe tá 65.00 mg fosfar Bia 100g

19. Cainneanna (amh) tá 60.00 mg fosfar Bia 100g

20. Prátaí (amh) tá 58.00 mg fosfar Bia 100g

21. Potatoe (bhácáilte in oigheann) tá 58.00 mg fosfar Bia 100g

22. Potatoe (bruite, scafa) tá 56.00 mg fosfar Bia 100g

23. Spionáiste (cócaráilte) tá 55.00 mg fosfar Bia 100g

24. Peirsil (amh) tá 55.00 mg fosfar Bia 100g

25. Pónairí (tirim) tá 50.00 mg fosfar Bia 100g

26. Arbhar (amh) tá 49.00 mg fosfar Bia 100g

27. Beacáin Chanterelle buí tá 44.00 mg fosfar Bia 100g

28. Pónairí glasa (bruite, stánaithe) tá 44.00 mg fosfar Bia 100g

29. Oinniúin (tirim) tá 44.00 mg fosfar Bia 100g

30. Prátaí milse (amh) tá 44.00 mg fosfar Bia 100g



>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén bia go bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén bia an fhosfair a laghad?

Gránaigh agus táirgí gránach
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an fhosfair a laghad?

Feola
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén feola bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén feola bhfuil an fhosfair a laghad?

Delicatessen
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cad iad na táirgí feola bhfuil an fhosfair a laghad?

Fiafheoil
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén fiafheola an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén fiafheola an fhosfair a laghad?

Éanlaith
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén éanlaithe bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén éanlaithe bhfuil an fhosfair a laghad?

Éin
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén éan an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén éan an fhosfair a laghad?

Iasc Mara
>> Tá IASC MARA CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén iasc mara mbeadh an fhosfair a laghad?

Iasc fionnuisce
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén iasc fionnuisce an fhosfair a laghad?

Clams, portáin, srl
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén clams, tá portáin etc an fhosfair a laghad?

Bainne
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén bainne bhfuil an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén bainne an fhosfair a laghad?

Coipthe bainne, uachtar, srl
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an fhosfair a laghad?

Cáiseanna coipthe
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Tá cáiseanna Cén coipthe an fhosfair a laghad?

Uibheacha éanlaithe clóis
>> BIA SAIBHIR I FOSFAR Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an fhosfair a laghad?

Glasraí agus táirgí glasra
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó fosfar?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an fhosfair a laghad?

Torthaí agus táirgí torthaí
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an fhosfair a laghad?

Substaintí sailleacha
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN FOSFAR AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i fosfar?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén Saillte agus substaintí sailleacha an fhosfair a laghad?

Siúcraí agus díorthaigh siúcra
>> BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an fosfar an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN FOSFAR Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an fhosfair a laghad?


Féach freisin:

BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó saille?
BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó cailciam?
BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte ag an maignéisiam is mó?
BIANNA SAIBHIR I FOSFAR A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó fosfar?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an próitéine is mó?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an próitéine a laghad?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an saille ar a laghad?
VITIMíN A I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an vitimín is mó A?
MIANRAÍ I MBIANNA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí na mianraí is mó?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an chuid is mó vitimíní B2?

CINEáLACHA BIA:


Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra

Earraí grósaera:


Margairín (meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gallchnó (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops gabhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Caorach saill ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Shampla péacáin eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónaire soighe, síolta coipthe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ae gé ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ronnach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha talún (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomach (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomaigh i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pomegranate, pomegranate milis (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Almond (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Drumstick frog ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr cruithneachta ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Piorraí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Foie ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )


Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i margairín (meán)?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i gallchnó (tirim)?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann chops gabhar?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i caorach saill?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann shampla péacáin eorna?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann pónaire soighe, síolta coipthe?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more