Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i só arbhar?
só arbhar tá 770.00 mg potaisiam (só arbhar - Bia 100g)
Só arbhar tá:
- 407.00 calories (só arbhar - Bia 100g)
- 40.00 carbaihiodráití g (só arbhar - Bia 100g)
- 21.70 g saill (só arbhar - Bia 100g)
- 13.00 g Próitéin (só arbhar - Bia 100g)
Mianraí
Só arbhar tá:- 68.00 mg cailciam (só arbhar - Bia 100g)
- 2.20 mg iarainn (só arbhar - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (só arbhar - Bia 100g)
- 910.00 mg fosfar (só arbhar - Bia 100g)
- 770.00 mg potaisiam (só arbhar - Bia 100g)
- 0.00 mg sóidiam (só arbhar - Bia 100g)
Vitimíní
Só arbhar tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (só arbhar - Bia 100g)
- 1.50 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (só arbhar - Bia 100g)
- 0.30 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (só arbhar - Bia 100g)
- 3.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (só arbhar - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (só arbhar - bia 100g)
- 16.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (só arbhar - Bia 100g)
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil ar a laghad de potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc mara mbeadh an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc fionnuisce an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éin bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éan an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén clams, tá portáin etc an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bia an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bainne Tá an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bainne an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM cáiseanna Cén coipthe an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó potaisiam?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN POTAISIAM CHUID IS Mó BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá SRL BAINNE, UACHTAR COIPTHE Cé ACU A LAGHAD DE PHOTAISIAM aiste bia GAN potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an potaisiam a laghad?
Féach freisin:
AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh an potaisiam a laghad?VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh na vitimíní agus mianraí a laghad?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
VITIMíN B6 I MBIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an chuid is mó vitimín B6?
BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh bhfuil an chuid is mó sóidiam?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh a laghad vitimín B6?
BIA PRÓITÉINE ARD Cad iad na gránaigh agus táirgí gránaigh bhfuil an próitéine is mó?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an calories is mó?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh bhfuil na vitimíní agus mianraí is mó?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an saille ar a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Fianán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fraochán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Turcaí ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iógart ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Déas ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Shank laofheoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Muiceoil (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sú trátaí, salannaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síolta lus na gréine ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Leitís ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Scadán (deataithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bláthach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Foie ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Olóige glas (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pineapple (stánaithe i sú) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil chapaill ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Candy (ar an meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Duilleog ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iomlán cearc ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann fianán?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann fraochán (úr)?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann turcaí ubh 100 g?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i iógart?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i Déas?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i shank laofheoil?