ખોરાકમાં કેલ્શિયમ. કેટલી કેલ્શિયમ ત્યાં છે કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ)?

કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) સમાવે 45.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - ફૂડ 100g)

કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) સમાવે:

- 34.00 100g ફૂડ (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - કેલરી)

- 5.60 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - ફૂડ 100g)

- 0.15 100g ફૂડ (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - ગ્રામ ચરબી)

- 2.40 જી પ્રોટીન (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) સમાવે:

- 45.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - ફૂડ 100g)

- 1.50 ખોરાક 100g (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - 100g ફૂડ)

- 94.00 એમજી ફોસ્ફરસ (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - 100g ફૂડ)

- 430.00 એમજી પોટેશિયમ (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - ફૂડ 100g)

- 43.00 એમજી સોડિયમ (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) સમાવે:

- 0.06 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - ફૂડ 100g)

- 0.13 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - 100g ફૂડ)

- 0.02 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - 100g ફૂડ)

- 7.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી લોહ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
ફૂડ અને વિટામિન્સ MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
ફોસ્ફરસ વિના આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી કેલ્શિયમ છે?
મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી મેગ્નેશિયમ છે?
વજનમાં માટે FOOD કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી ચરબી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 6 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી વિટામિન ઇ છે?