ખોરાકમાં વિટામીન ઇ. બ્લુબેરી (તાજા)?

બ્લુબેરી (તાજા) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (બ્લુબેરી (તાજા) - 100g ફૂડ)

બ્લુબેરી (તાજા) સમાવે:

- 35.00 100g ફૂડ (બ્લુબેરી (તાજા) - કેલરી)

- 14.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (બ્લુબેરી (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.40 100g ફૂડ (બ્લુબેરી (તાજા) - ગ્રામ ચરબી)

- 0.20 જી પ્રોટીન (બ્લુબેરી (તાજા) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

બ્લુબેરી (તાજા) સમાવે:

- 14.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (બ્લુબેરી (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.70 ખોરાક 100g (બ્લુબેરી (તાજા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (બ્લુબેરી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 11.00 એમજી ફોસ્ફરસ (બ્લુબેરી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 80.00 એમજી પોટેશિયમ (બ્લુબેરી (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 1.00 એમજી સોડિયમ (બ્લુબેરી (તાજા) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

બ્લુબેરી (તાજા) સમાવે:

- 0.01 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (બ્લુબેરી (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.02 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (બ્લુબેરી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.02 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (બ્લુબેરી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (બ્લુબેરી (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 14.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (બ્લુબેરી (તાજા) - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (બ્લુબેરી (તાજા) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
- કાચા ફળો ઓછામાં ઓછી વિટામિન બી 1 હોય છે જે તૈયારી વિનાના FOOD ઇન વિટામિન બી 1
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો સૌથી કેલરી છે?
કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી કેલ્શિયમ છે?
- કાચા ફળો ઓછામાં ઓછી ખનીજ ધરાવે છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ MINERALS
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી કેલરી છે?
ખોરાક IRON વિના કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો સૌથી વિટામિન ઇ છે?
- કાચા ફળો ઓછામાં ઓછી કેલ્શિયમ હોય છે જે તૈયારી વિનાના કેલ્શિયમ વિના આહાર
મેગ્નેશિયમ વિના આહાર ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછા મેગ્નેશિયમ છે?