לחם שיפון

לחם שיפון מכיל 241.00 קלוריות (לחם שיפון - 100 גרמו מזון)

לחם שיפון מכיל:

- 51.00 פחמימות גרמו (לחם שיפון - מזון 100g)

- 1.00 גרם שומן (לחם שיפון - מזון 100g)

- 7.00 חלבון G (לחם שיפון - מזון 100g)


>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש את כמות הקלוריות הפחותות?
>> מזון עתיר חלבון איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הפחמימות?

מינרלים

לחם שיפון מכיל:

- 24.00 סידן מ"ג (לחם שיפון - מזון 100g)

- 2.00 מ"ג ברזל (לחם שיפון - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (לחם שיפון - מזון 100g)

- 150.00 זרחן מ"ג (לחם שיפון - מזון 100g)

- 150.00 אשלגן מ"ג (לחם שיפון - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג נתרן (לחם שיפון - מזון 100g)


>> מינרלים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את מרבית המינרלים?

ויטמינים

לחם שיפון מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (לחם שיפון - מזון 100g)

- 0.20 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (לחם שיפון - מזון 100g)

- 0.20 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (לחם שיפון - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (לחם שיפון - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (לחם שיפון - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (לחם שיפון - מזון 100g)


>> ויטמינים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את רוב הוויטמינים?

ראה גם:

דיאטה ללא חלבון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש חלבון לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש הכי הרבה קלוריות?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש קלוריות פחות?
מזונות עשירים בחלבון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה החלבון?
מזונות עשירים בפחמימות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה הפחמימות?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין B6 ביותר?
מזונות עשירים באשלגן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש אשלגן ביותר?
מזונות עשירים במגנזיום איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה מגנזיום?
הוויטמין B2 במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין B2 ביותר?
מזונות עשירים במגנזיום אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש הכי הרבה מגנזיום?