מזון לעלייה במשקל
איזה אוכל יש שומן ביותר?
1. שמן צמחי (ממוצע) מכיל 99.90 גרם שומן מזון 100g
2. שמן זית מכיל 99.90 גרם שומן מזון 100g
3. תפר מכיל 99.00 גרם שומן מזון 100g
4. קקאו - חמאה מכיל 98.00 גרם שומן מזון 100g
5. שומן מן החי (הערך הממוצע של שומן בקר, כבשים וחזירים) מכיל 90.70 גרם שומן מזון 100g
6. כבשים שמנים מכיל 88.00 גרם שומן מזון 100g
7. חלב בקר מכיל 85.00 גרם שומן מזון 100g
8. מרגרינה (ממוצע) מכיל 83.50 גרם שומן מזון 100g
9. חמאה מכיל 81.00 גרם שומן מזון 100g
10. חמאה, ללא מלח (טרי) מכיל 81.00 גרם שומן מזון 100g
11. מיונז (תוצרת בית) מכיל 79.00 גרם שומן מזון 100g
12. בייקון (שומן למחצה) מכיל 65.00 גרם שומן מזון 100g
13. אגוז (יבש) מכיל 62.20 גרם שומן מזון 100g
14. אגוזים (יבש) מכיל 60.50 גרם שומן מזון 100g
15. שקדים (יבש) מכיל 54.00 גרם שומן מזון 100g
16. בייקון מבושל מכיל 53.00 גרם שומן מזון 100g
17. בוטנים (קלויים) מכיל 44.20 גרם שומן מזון 100g
18. זרעי חמניות מכיל 43.00 גרם שומן מזון 100g
19. אבקת ביצי תרנגולת מכיל 42.70 גרם שומן מזון 100g
20. נקניק כבד מכיל 42.00 גרם שומן מזון 100g
21. מטוגן Debrecin נקניק מכיל 41.00 גרם שומן מזון 100g
22. בוטנים (יבש) מכיל 40.00 גרם שומן מזון 100g
23. מיונז (קנוי) מכיל 39.50 גרם שומן מזון 100g
24. Potatoe (שבבים) מכיל 37.10 גרם שומן מזון 100g
25. בשר חזיר מעושן גלם מכיל 35.00 גרם שומן מזון 100g
26. שוקולד חלב מכיל 33.70 גרם שומן מזון 100g
27. קצפת מכיל 32.70 גרם שומן מזון 100g
28. אוזה מכיל 32.50 גרם שומן מזון 100g
29. תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם מכיל 32.40 גרם שומן מזון 100g
30. צלעות עיזים מכיל 32.00 גרם שומן מזון 100g
>> מזון לעלייה במשקל איזה אוכל יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה אוכל יש שומן לפחות?
דגנים ומוצריהם
>> מזון לעלייה במשקל איזה דגנים ומוצריהם יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה דגנים ומוצריהם יש שומן לפחות?
בשר
>> מזון לעלייה במשקל איזה בשר יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה בשר יש שומן לפחות?
מעדנייה
>> מזון לעלייה במשקל איזה מוצרי בשר יש שומן ביותר?
>> מזון להרזיה אילו מוצרי בשר יש שומן לפחות?
צבים
>> מזון לעלייה במשקל איזה בשר צבי יש הכי הרבה השומן?
>> מזון לירידה במשקל איזה בשר צבי יש גריז לפחות?
עופות
>> מזון לעלייה במשקל איזה עוף יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה pouktry יש שומן לפחות?
ציפור
>> מזון לעלייה במשקל איזה ציפור יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה ציפור יש שומן לפחות?
דגי ים
>> מזון לעלייה במשקל איזה דגי ים יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה דגי ים יש שומן לפחות?
דגי מים מתוקים
>> מזון לעלייה במשקל איזה דגי מים מתוקים יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה דגי מים מתוקים יש שומן לפחות?
צדפות, סרטנים ועוד
>> מזון לעלייה במשקל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה צדפות, סרטנים ועוד יש שומן לפחות?
חלב
>> מזון לעלייה במשקל איזה חלב יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה חלב יש שומן לפחות?
מותססת חלב, שמנת, וכו `
>> מזון לעלייה במשקל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש שומן לפחות?
גבינות מותססות
>> מזון לעלייה במשקל איזה גבינות מותססות יש שומן ביותר?
>> מזון להרזיה גבינות מותססות איזה יש שומן לפחות?
ביצי עופות
>> מזון לעלייה במשקל ביצי עופות שיש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה ביצים יש לי poultra שומן לפחות?
ירקות ומוצרים צמחיים
>> מזון לעלייה במשקל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש שומן לפחות?
פרות ומוצרי פרות
>> מזון לעלייה במשקל איזה מוצרי פרות ופרות יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה מוצרי פרות ופרות יש שומן לפחות?
חומרים שומניים
>> מזון לעלייה במשקל שומנים וחומרים איזה שומן יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל שומנים ואילו חומרים שומניים יש שומן לפחות?
סוכרים ונגזרי סוכר
>> מזון לעלייה במשקל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש שומן לפחות?
ראה גם:
מזון עשיר בזרחן שהכין - מזון מעובד יש הכי הרבה זרחן?מינרלים במזון איזה מוכן - מזון גולמי יש לו את מרבית המינרלים?
מזונות עשירים בסידן אשר הכין - מזון מעובד יש הכי הרבה סידן?
דיאטה ללא זרחן איזה אוכל יש זרחן לפחות?
מזונות עשירים בנתרן איזה אוכל יש הכי הרבה נתרן?
ויטמינים במזון איזה אוכל יש ויטמין לפחות?
מינרלים במזון אילו מזונות יש את מרבית המינרלים?
מזון לירידה במשקל איזה אוכל יש שומן לפחות?
ויטמין A במזונות איזה אוכל יש הכי הרבה ויטמין A?
דיאטה ללא חלבון אשר הכין - מזון מעובד יש חלבון לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
סוכר מזוקק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז מזוגג, גלם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מלון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטרוזיליה (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לפתן של פרות שונים, משומר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Ementaler ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קמח שעורה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלמון (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קורנפלקס ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עגבניות (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבשים שמנים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נבטי סויה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כתף כבש ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב עז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גבינה הולנדית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
יוגורט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב בקר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פלפל אדום ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פורל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב סוכר מזוקק?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב אורז מזוגג, גלם?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב מלון?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב פטרוזיליה (יבש)?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב לפתן של פרות שונים, משומר?
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב ementaler?