דגנים ומוצריהם
1. ניבט חיטה
2. ניבט תירס
3. נבטי שעורה
4. דייסת שיבולת שועל
5. קמח חיטה
6. קורנפלור
7. קמח שעורה
8. קמח אורז
9. שיבולת שועל פתית שלג
10. גרגר תירס
11. קורנפלקס
12. אורז (לא קלוף)
13. אורז מזוגג, גלם
14. אורז מזוגג, מבושל
15. פתיתי אורז
16. אפייה (לחמים)
17. לחם מחיטה לבן
18. לחם שיפון
19. לחם שעורה
20. לחם שחור
21. צנים
22. סולת חיטה
23. בצק מבושל
24. עוגייה
25. ממתקים - עוגה (ממוצע)
26. עוגה עם תפוחים
Kalorije:
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש את כמות הקלוריות הפחותות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הקלוריות?
Ugljikohidrati:
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הפחמימות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה דגנים ומוצריהם יש הפחמימות הפחותות?
Proteini:
>> מזון עתיר חלבון איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה החלבון?
>> דיאטה ללא חלבון איזה דגנים ומוצרים יש חלבון לפחות?
Masti:
>> מזון לעלייה במשקל איזה דגנים ומוצריהם יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה דגנים ומוצריהם יש שומן לפחות?
Vitamini:
>> ויטמינים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את רוב הוויטמינים?
>> ויטמינים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את הוויטמינים לפחות?
Minerali:
>> מינרלים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את מרבית המינרלים?
>> מינרלים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את המינרלים הפחותים?
ראה גם:
מזון לירידה במשקל - קלוריות אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש קלוריות פחות?מזונות עשירים בנתרן איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה נתרן?
הוויטמין B6 במזון איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה ויטמין B6?
דיאטה ללא זרחן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש זרחן לפחות?
דיאטה ללא מגנזיום איזה דגנים ומוצרי מגנזיום יש לפחות?
הוויטמין B1 במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין B1 ביותר?
הוויטמין E במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין E ביותר?
הוויטמין B6 במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין B6 ביותר?
דיאטה ללא סידן איזה דגנים ומוצרים יש סידן לפחות?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין B2 ביותר?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
פטל (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Surmullet ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קרמל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם שיפון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלרי (מבושל, שימורים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לפתן תותים המשומרים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברווז מקומי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הרינג (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלופח (עשן) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב פטל (מיץ טרי)?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב תפר?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב surmullet?
שומן במזון. כמה שומן יש ב קרמל?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב לחם שיפון?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב סלרי (מבושל, שימורים)?