ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב סלרי (מבושל, שימורים)?

סלרי (מבושל, שימורים) מכיל 4.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (סלרי (מבושל, שימורים) - אוכל 100g)

סלרי (מבושל, שימורים) מכיל:

- 22.00 קלוריות (סלרי (מבושל, שימורים) - 100 גרמו מזון)

- 3.70 פחמימות גרמו (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 1.30 חלבון G (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

מינרלים

סלרי (מבושל, שימורים) מכיל:

- 47.00 סידן מ"ג (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.50 מ"ג ברזל (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 40.00 זרחן מ"ג (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.00 אשלגן מ"ג (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג נתרן (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

ויטמינים

סלרי (מבושל, שימורים) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.04 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 4.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (סלרי (מבושל, שימורים) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

ראה גם:

ויטמין A במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה ויטמין A?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הקלוריות?
ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?
הוויטמין B6 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B6 לפחות?
דיאטה ללא פחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הפחמימות הפחותות?
מזונות עשירים בסידן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה סידן?
ויטמין A במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין לפחות?
הוויטמין E במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין E ביותר?
דיאטה ללא סידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש סידן לפחות?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש ברזל לפחות?