ברזל במזון. כמה ברזל יש ב סלרי (מבושל, שימורים)?

סלרי (מבושל, שימורים) מכיל 0.50 מ"ג ברזל (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

סלרי (מבושל, שימורים) מכיל:

- 22.00 קלוריות (סלרי (מבושל, שימורים) - 100 גרמו מזון)

- 3.70 פחמימות גרמו (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 1.30 חלבון G (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

מינרלים

סלרי (מבושל, שימורים) מכיל:

- 47.00 סידן מ"ג (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.50 מ"ג ברזל (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 40.00 זרחן מ"ג (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.00 אשלגן מ"ג (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג נתרן (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

ויטמינים

סלרי (מבושל, שימורים) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.04 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

- 4.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (סלרי (מבושל, שימורים) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (סלרי (מבושל, שימורים) - מזון 100g)

ראה גם:

מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
דיאטה ללא מגנזיום איזה ירקות ומוצרי ירקות יש מגנזיום לפחות?
מזונות עשירים בברזל איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה הברזל?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין E לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמינים והמינרלים הפחות?
הוויטמין B6 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב ויטמיני B6?
הוויטמין B6 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B6 לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B1 ביותר?
מזונות עשירים בזרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב זרחן?
מזון לירידה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש את הקלוריות פחות?