אורז מזוגג, מבושל

אורז מזוגג, מבושל מכיל 116.00 קלוריות (אורז מזוגג, מבושל - 100 גרמו מזון)

אורז מזוגג, מבושל מכיל:

- 25.80 פחמימות גרמו (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)

- 0.30 גרם שומן (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)

- 2.50 חלבון G (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)


>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש את כמות הקלוריות הפחותות?
>> מזון עתיר חלבון איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הפחמימות?

מינרלים

אורז מזוגג, מבושל מכיל:

- 4.00 סידן מ"ג (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)

- 0.30 מ"ג ברזל (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)

- 44.00 זרחן מ"ג (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)

- 38.00 אשלגן מ"ג (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)

- 2.00 מ"ג נתרן (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)


>> מינרלים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את מרבית המינרלים?

ויטמינים

אורז מזוגג, מבושל מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)

- 0.02 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)

- 0.01 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (אורז מזוגג, מבושל - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)


>> ויטמינים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את רוב הוויטמינים?

ראה גם:

מזונות עשירים באשלגן איזה דגנים ומוצרים יש אשלגן ביותר?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין C לפחות?
הוויטמין E במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין E לפחות?
דיאטה ללא אשלגן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש אשלגן לפחות?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין B2 ביותר?
הוויטמין B6 במזון איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה ויטמין B6?
מזונות עשירים בסידן איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה סידן?
מזונות עשירים באשלגן אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש אשלגן ביותר?
מזון לירידה במשקל איזה דגנים ומוצריהם יש שומן לפחות?
ויטמינים במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש את הוויטמינים לפחות?