דייסת שיבולת שועל

דייסת שיבולת שועל מכיל 353.00 קלוריות (דייסת שיבולת שועל - 100 גרמו מזון)

דייסת שיבולת שועל מכיל:

- 65.00 פחמימות גרמו (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)

- 5.00 גרם שומן (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)

- 12.00 חלבון G (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)


>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש את כמות הקלוריות הפחותות?
>> מזון עתיר חלבון איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הפחמימות?

מינרלים

דייסת שיבולת שועל מכיל:

- 53.00 סידן מ"ג (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)

- 3.00 מ"ג ברזל (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)

- 390.00 זרחן מ"ג (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)

- 431.00 אשלגן מ"ג (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)

- 2.00 מ"ג נתרן (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)


>> מינרלים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את מרבית המינרלים?

ויטמינים

דייסת שיבולת שועל מכיל:

- 0.12 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)

- 0.55 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)

- 0.12 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (דייסת שיבולת שועל - אוכל 100g)

- 3.20 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)


>> ויטמינים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את רוב הוויטמינים?

ראה גם:

הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין B2 ביותר?
דיאטה ללא סודיום איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש נתרן לפחות?
ויטמין A במזונות איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה ויטמין A?
מינרלים במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש את מרבית המינרלים?
הוויטמין B1 במזון איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין B1 לפחות?
ויטמינים במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש את רוב הוויטמינים?
דיאטה ללא פחמימות איזה דגנים ומוצריהם יש הפחמימות הפחותות?
הוויטמין B2 במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין B2 ביותר?
דיאטה ללא סידן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש סידן לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה הפחמימות?