זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב דייסת שיבולת שועל?
דייסת שיבולת שועל מכיל:
- 353.00 קלוריות (דייסת שיבולת שועל - 100 גרמו מזון)
- 65.00 פחמימות גרמו (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 5.00 גרם שומן (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 12.00 חלבון G (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
מינרלים
דייסת שיבולת שועל מכיל:- 53.00 סידן מ"ג (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 3.00 מ"ג ברזל (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 390.00 זרחן מ"ג (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 431.00 אשלגן מ"ג (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 2.00 מ"ג נתרן (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
ויטמינים
דייסת שיבולת שועל מכיל:- 0.12 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 0.55 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 0.12 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (דייסת שיבולת שועל - אוכל 100g)
- 3.20 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
>> דיאטה ללא זרחן צדפות אשר, הסרטנים וכו `יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן מוצרי בשר שיש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן דגים ימיים שיש הכי הרבה זרחן?
>> מזונות עשירים בזרחן דגי מים המתוקים שבו יש רוב זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן גבינות מותססות איזה יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן ביצי עופות שיש זרחן לפחות?
>> מזון עשיר בזרחן ביצי עופות שיש הכי הרבה זרחן?
>> מזונות עשירים בזרחן אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה שומנים וחומרים שומניים יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה זרחן?
>> מזון עשיר בזרחן איזה ציפור יש לי ביותר זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה ציפור יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה עופות יש זרחן לפחות?
>> מזון עשיר בזרחן איזה עופות יש זרחן ביותר?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש לי ביותר זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה מותססי גבינות יש הכי הרבה זרחן?
>> מזון עשיר בזרחן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה מוצרי פרות ופרות יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן איזה חלב יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה חלב יש זרחן ביותר?
>> דיאטה ללא זרחן איזה דגנים ומוצריהם יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה דגי מים מתוקים יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן איזה דגי ים יש זרחן לפחות?
>> מזון עשיר בזרחן איזה בשר צבי יש הכי הרבה זרחן?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה בשר יש לו הכי זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה בשר יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן איזה בשר הצבי יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן איזה אוכל יש זרחן לפחות?
>> מזון עשיר בזרחן איזה אוכל יש הכי הרבה זרחן?
ראה גם:
מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה נתרן?מזונות עשירים בפחמימות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה הפחמימות?
דיאטה ללא מגנזיום אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש מגנזיום לפחות?
ויטמין A במזונות אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש הכי הרבה ויטמין A?
דיאטה ללא אשלגן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש אשלגן לפחות?
הוויטמין B6 במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין B6 ביותר?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין B2 ביותר?
מינרלים במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש את מרבית המינרלים?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש לפחות ויטמין B6?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
אננס (משומר במיץ) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דומדמניות (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברוקולי (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רויון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
טורקיה ביצת 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברוקולי (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרעים מיובשים סויה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אוזה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שימורי טונה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרוב (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגוזים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוגה עם תפוחים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם שיפון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלק לבן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שעועית (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטרוזיליה (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הרינג (עשן) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דבשה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דבש דבורים טבעי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שומן במזון. כמה שומן יש ב אננס (משומר במיץ)?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב דומדמניות (טרי)?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב ברוקולי (מבושל)?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב רויון?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב טורקיה ביצת 100 גרם?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב ברוקולי (מבושל)?