מזונות עשירים בזרחן
איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה זרחן?
סידן | ברזל | מגנזיום | זרחן | אשלגן | נתרן
1. ניבט חיטה מכיל 1100.00 זרחן מ"ג מזון 100g
2. ניבט תירס מכיל 910.00 זרחן מ"ג מזון 100g
3. נבטי שעורה מכיל 775.00 זרחן מ"ג מזון 100g
4. שיבולת שועל פתית שלג מכיל 404.00 זרחן מ"ג מזון 100g
5. דייסת שיבולת שועל מכיל 390.00 זרחן מ"ג מזון 100g
6. קמח חיטה מכיל 372.00 זרחן מ"ג מזון 100g
7. אורז (לא קלוף) מכיל 302.00 זרחן מ"ג מזון 100g
8. גרגר תירס מכיל 280.00 זרחן מ"ג מזון 100g
9. קורנפלור מכיל 189.00 זרחן מ"ג מזון 100g
10. צנים מכיל 180.00 זרחן מ"ג מזון 100g
11. בצק מבושל מכיל 165.00 זרחן מ"ג מזון 100g
12. אורז מזוגג, גלם מכיל 158.00 זרחן מ"ג מזון 100g
13. לחם שיפון מכיל 150.00 זרחן מ"ג מזון 100g
14. לחם שעורה מכיל 135.00 זרחן מ"ג מזון 100g
15. לחם שחור מכיל 133.00 זרחן מ"ג מזון 100g
16. אפייה (לחמים) מכיל 110.00 זרחן מ"ג מזון 100g
17. לחם מחיטה לבן מכיל 100.00 זרחן מ"ג מזון 100g
18. סולת חיטה מכיל 88.00 זרחן מ"ג מזון 100g
19. קורנפלקס מכיל 56.00 זרחן מ"ג מזון 100g
20. אורז מזוגג, מבושל מכיל 44.00 זרחן מ"ג מזון 100g
21. קמח שעורה מכיל 0.00 זרחן מ"ג מזון 100g
22. קמח אורז מכיל 0.00 זרחן מ"ג מזון 100g
23. פתיתי אורז מכיל 0.00 זרחן מ"ג מזון 100g
24. עוגייה מכיל 0.00 זרחן מ"ג מזון 100g
25. ממתקים - עוגה (ממוצע) מכיל 0.00 זרחן מ"ג מזון 100g
26. עוגה עם תפוחים מכיל 0.00 זרחן מ"ג מזון 100g
>> מזון עשיר בזרחן איזה אוכל יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה אוכל יש זרחן לפחות?
דגנים ומוצריהם
>> מזונות עשירים בזרחן איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה דגנים ומוצריהם יש זרחן לפחות?
בשר
>> מזונות עשירים בזרחן איזה בשר יש לו הכי זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה בשר יש זרחן לפחות?
מעדנייה
>> מזונות עשירים בזרחן אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן מוצרי בשר שיש זרחן לפחות?
צבים
>> מזון עשיר בזרחן איזה בשר צבי יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה בשר הצבי יש זרחן לפחות?
עופות
>> מזון עשיר בזרחן איזה עופות יש זרחן ביותר?
>> דיאטה ללא זרחן איזה עופות יש זרחן לפחות?
ציפור
>> מזון עשיר בזרחן איזה ציפור יש לי ביותר זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה ציפור יש זרחן לפחות?
דגי ים
>> מזונות עשירים בזרחן דגים ימיים שיש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה דגי ים יש זרחן לפחות?
דגי מים מתוקים
>> מזונות עשירים בזרחן דגי מים המתוקים שבו יש רוב זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה דגי מים מתוקים יש זרחן לפחות?
צדפות, סרטנים ועוד
>> מזונות עשירים בזרחן איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן צדפות אשר, הסרטנים וכו `יש זרחן לפחות?
חלב
>> מזונות עשירים בזרחן איזה חלב יש זרחן ביותר?
>> דיאטה ללא זרחן איזה חלב יש זרחן לפחות?
מותססת חלב, שמנת, וכו `
>> מזון עשיר בזרחן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש זרחן לפחות?
גבינות מותססות
>> מזונות עשירים בזרחן איזה מותססי גבינות יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן גבינות מותססות איזה יש זרחן לפחות?
ביצי עופות
>> מזון עשיר בזרחן ביצי עופות שיש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן ביצי עופות שיש זרחן לפחות?
ירקות ומוצרים צמחיים
>> מזונות עשירים בזרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש זרחן לפחות?
פרות ומוצרי פרות
>> מזונות עשירים בזרחן איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה מוצרי פרות ופרות יש זרחן לפחות?
חומרים שומניים
>> מזונות עשירים בזרחן איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה שומנים וחומרים שומניים יש זרחן לפחות?
סוכרים ונגזרי סוכר
>> מזונות עשירים בזרחן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש לי ביותר זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש זרחן לפחות?
ראה גם:
מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה נתרן?מזון עתיר חלבון איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה החלבון?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
הוויטמין C במזונות אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין C ביותר?
הוויטמין B1 במזון איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין B1 לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין B1 ביותר?
מינרלים במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש את המינרלים לפחות?
ויטמינים במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש את רוב הוויטמינים?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
דיאטה ללא פחמימות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הפחמימות הפחותות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
חסה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בייקון (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תות (ריבה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אוכמניות (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלעות טלה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלופח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חזיר בר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עגבניות (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שום (נורה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם שעורה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Boletus ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שוקולד ערבוב ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות פטריות צהובות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר בפחית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות מעובדים (משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אשכוליות (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ניבט חיטה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בוטנים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דייסת שיבולת שועל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב חסה?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב בייקון (שומן למחצה)?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב תות (ריבה)?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב אוכמניות (טרי)?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב צלעות טלה?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב צלופח (טרי)?