מזונות עשירים בזרחן
דגים ימיים שיש הכי הרבה זרחן?

מזונות עשירים בזרחן דגים ימיים שיש הכי הרבה זרחן?


1. סרדינים (כל משומר במים) מכיל 586.00 זרחן מ"ג מזון 100g

2. סרדינים (טרי) מכיל 490.00 זרחן מ"ג מזון 100g

3. Gilthead מכיל 350.00 זרחן מ"ג מזון 100g

4. שימורי טונה מכיל 294.00 זרחן מ"ג מזון 100g

5. הרינג (עשן) מכיל 254.00 זרחן מ"ג מזון 100g

6. הרינג (טרי) מכיל 240.00 זרחן מ"ג מזון 100g

7. שדי ים מכיל 240.00 זרחן מ"ג מזון 100g

8. מקרל מכיל 230.00 זרחן מ"ג מזון 100g

9. עלה מכיל 195.00 זרחן מ"ג מזון 100g

10. בקלה (טרי) מכיל 189.00 זרחן מ"ג מזון 100g

11. סרדין מכיל 182.00 זרחן מ"ג מזון 100g

12. בקלה מכיל 180.00 זרחן מ"ג מזון 100g

13. Surmullet מכיל 180.00 זרחן מ"ג מזון 100g

14. הרינג (מרינדה) מכיל 150.00 זרחן מ"ג מזון 100g

15. טונה (טרי) מכיל 0.00 זרחן מ"ג מזון 100g

ראה גם:

ויטמינים במזון איזה מוכן - דגי ים טריים יש ויטמין לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - דגי ים מעובד יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
דיאטה ללא סודיום איזה דגי ים יש נתרן לפחות?
מזון לירידה במשקל איזה דגי ים יש שומן לפחות?
מינרלים במזון איזה דגי ים יש המינרלים הפחותים?
מזונות עשירים בפחמימות דגים הימיים שבו יש רוב הפחמימות?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מוכן - דגי ים גלם יש את הקלוריות פחות?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - דגי ים טריים יש ויטמין E ביותר?
הוויטמין B6 במזון איזה דגי ים יש לפחות ויטמין B6?
הוויטמין E במזון איזה דגי ים יש ויטמין E ביותר?