דיאטה ללא זרחן
איזה ירקות ומוצרי ירקות יש זרחן לפחות?

דיאטה ללא זרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש זרחן לפחות?


1. ברוקולי (מבושל) מכיל 0.00 זרחן מ"ג מזון 100g

2. פלפל ירוק מכיל 0.00 זרחן מ"ג מזון 100g

3. סויה, זרעים מותססים מכיל 0.00 זרחן מ"ג מזון 100g

4. זרעי חמניות מכיל 0.00 זרחן מ"ג מזון 100g

5. מלון מכיל 12.00 זרחן מ"ג מזון 100g

6. Boletus מכיל 15.00 זרחן מ"ג מזון 100g

7. לפת, שורש (גלם) מכיל 15.00 זרחן מ"ג מזון 100g

8. מיץ עגבני, ממליח מכיל 15.00 זרחן מ"ג מזון 100g

9. ירקות מכיל 18.00 זרחן מ"ג מזון 100g

10. תרד (מבושל) מכיל 21.00 זרחן מ"ג מזון 100g

11. חסה מכיל 23.00 זרחן מ"ג מזון 100g

12. גזר (מבושל, משומר) מכיל 25.00 זרחן מ"ג מזון 100g

13. סלק לבן מכיל 26.00 זרחן מ"ג מזון 100g

14. עגבניות (גלם) מכיל 27.00 זרחן מ"ג מזון 100g

15. עגבניות (מבושל, שימורים) מכיל 27.00 זרחן מ"ג מזון 100g

16. דלעת מכיל 28.00 זרחן מ"ג מזון 100g

17. עדשים (יבש) מכיל 28.00 זרחן מ"ג מזון 100g

18. סלק (מבושל) מכיל 29.00 זרחן מ"ג מזון 100g

19. עגבניות (יבש) מכיל 29.00 זרחן מ"ג מזון 100g

20. מלפפון מכיל 30.00 זרחן מ"ג מזון 100g

21. גזר (מבושל) מכיל 31.00 זרחן מ"ג מזון 100g

22. עירית (גלם) מכיל 31.00 זרחן מ"ג מזון 100g

23. צנון (גלם) מכיל 31.00 זרחן מ"ג מזון 100g

24. כרוב (מבושל) מכיל 32.00 זרחן מ"ג מזון 100g

25. שעועית לבנה מכיל 33.00 זרחן מ"ג מזון 100g

26. בצל (מבושל) מכיל 34.00 זרחן מ"ג מזון 100g

27. רסק עגבני בקופסות פח מכיל 36.00 זרחן מ"ג מזון 100g

28. גזר (מבושל) מכיל 37.00 זרחן מ"ג מזון 100g

29. סלרי (גלם) מכיל 40.00 זרחן מ"ג מזון 100g

30. סלרי (מבושל, שימורים) מכיל 40.00 זרחן מ"ג מזון 100g

ראה גם:

דיאטה ללא ברזל איזה מוכן - ירקות טריים יש ברזל לפחות?
דיאטה ללא מגנזיום אשר הכין - ירקות מעובדים יש מגנזיום לפחות?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין B2 לפחות?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין E לפחות?
ויטמין A במזונות ירקות אשר ומוצרי ירקות יש ויטמין לפחות?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B2 ביותר?
דיאטה ללא סידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש סידן לפחות?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
ויטמינים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הוויטמינים?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכנים - ירקות טריים יש ויטמיני B1 ביותר?