הוויטמין B2 במזונות
אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין B2 לפחות?
ויטמין | הוויטמין B1 | הוויטמין B2 | הוויטמין B6 | הוויטמין C | הוויטמין E
1. ברוקולי (מבושל) מכיל 0.00 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
2. גזר (מבושל, משומר) מכיל 0.02 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
3. Potatoe (מבושל, קלוף) מכיל 0.03 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
4. עגבניות (מבושל, שימורים) מכיל 0.03 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
5. מיץ עגבני, ממליח מכיל 0.03 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
6. סלק (מבושל) מכיל 0.04 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
7. סלרי (מבושל, שימורים) מכיל 0.04 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
8. Potatoe (אפוי בתנור) מכיל 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
9. גזר (מבושל) מכיל 0.06 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
10. רסק עגבני בקופסות פח מכיל 0.06 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
11. Potatoe (מטוגן) מכיל 0.09 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
12. אפונה (מבושל, משומר) מכיל 0.10 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
13. שעועית ירוקה (מבושל, משומר) מכיל 0.11 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
14. Potatoe (שבבים) מכיל 0.11 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
15. כרובית (מבושל) מכיל 0.21 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
16. תרד (מבושל) מכיל 0.27 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
>> הוויטמין B2 במזונות איזה אוכל יש ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזונות איזה אוכל יש ויטמין B2 לפחות?
דגנים ומוצריהם
>> הוויטמין B2 במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין B2 לפחות?
בשר
>> הוויטמין B2 במזונות איזה בשר יש ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזונות איזה בשר יש ויטמין B2 לפחות?
מעדנייה
>> ויטמין B2 במזונות אילו מוצרי בשר יש ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזונות מוצרי בשר שיש ויטמין B2 לפחות?
צבים
>> הוויטמין B2 במזונות איזה בשר הצבי יש ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזון איזה בשר הצבי יש ויטמין B2 לפחות?
עופות
>> הוויטמין B2 במזונות איזה עופות יש ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזון איזה עופות יש ויטמין B2 לפחות?
ציפור
>> הוויטמין B2 במזון איזה ציפור יש ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזון איזה ציפור יש ויטמין B2 לפחות?
דגי ים
>> ויטמין B2 במזונות דגי ים יש איזה ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזונות איזה דגי ים יש ויטמין B2 לפחות?
דגי מים מתוקים
>> הוויטמין B2 במזונות איזה דגי מים מתוקים יש ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזונות איזה דגי מים מתוקים יש ויטמין B2 לפחות?
צדפות, סרטנים ועוד
>> הוויטמין B2 במזונות איזה צדפות, הסרטנים וכו `יש ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזונות איזה צדפות, הסרטנים וכו `יש ויטמין B2 לפחות?
חלב
>> הוויטמין B2 במזונות איזה חלב יש ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזונות איזה חלב יש ויטמין B2 לפחות?
מותססת חלב, שמנת, וכו `
>> הוויטמין B2 במזונות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין B2 ביותר?
>> ויטמין B2 במזונות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין B2 לפחות?
גבינות מותססות
>> הוויטמין B2 במזונות גבינות מותססות אשר ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזונות גבינות מותססות אשר ויטמין B2 לפחות?
ביצי עופות
>> הוויטמין B2 במזונות ביצי עופות שיש ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזונות ביצי עופות שיש ויטמין B2 לפחות?
ירקות ומוצרים צמחיים
>> הוויטמין B2 במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמיני B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B2 לפחות?
פרות ומוצרי פרות
>> הוויטמין B2 במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש לפחות של הוויטמין B2?
חומרים שומניים
>> הוויטמין B2 במזונות איזה שומנים וחומרים שומניים יש ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזונות איזה שומנים וחומרים שומניים יש לפחות של הוויטמין B2?
סוכרים ונגזרי סוכר
>> הוויטמין B2 במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין B2 ביותר?
>> הוויטמין B2 במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין B2 לפחות?
ראה גם:
הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C לפחות?הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C ביותר?
ויטמינים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את רוב הוויטמינים?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B2 ביותר?
דיאטה ללא סודיום איזה מוכן - ירקות טריים יש נתרן לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הקלוריות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הקלוריות?
מזון לעלייה במשקל אשר הכין - ירקות מעובדים יש שומן ביותר?
דיאטה ללא זרחן איזה מוכן - ירקות טריים יש זרחן לפחות?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש ברזל לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
סלרי (מבושל, שימורים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדינים (כל משומר במים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אפרסקים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מלון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם מחיטה לבן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שיבולת שועל פתית שלג ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חצילים (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קורנפלקס ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבד חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבד אווז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוזים (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הרינג (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברווז הביצה 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קרפיון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מוט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זיתים שחורות (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר ברווז ללא שומן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קקאו - חמאה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צדפות מבושלות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
החלב המרוכז פרה, לא הממותק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סידן במזון. כמה סידן יש ב סלרי (מבושל, שימורים)?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב סרדינים (כל משומר במים)?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב אפרסקים (טרי)?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב מלון?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב לחם מחיטה לבן?
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב שיבולת שועל פתית שלג?