הוויטמין B2 במזונות איזה דגי ים יש ויטמין B2 לפחות?
1.
Gilthead מכיל 0.00 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
2.
Surmullet מכיל 0.00 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
3.
שדי ים מכיל 0.00 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
4.
בקלה מכיל 0.01 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
5.
שימורי טונה מכיל 0.06 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
6.
הרינג (מרינדה) מכיל 0.08 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
7.
בקלה (טרי) מכיל 0.09 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
8.
טונה (טרי) מכיל 0.11 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
9.
סרדינים (כל משומר במים) מכיל 0.17 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
10.
עלה מכיל 0.21 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
11.
הרינג (טרי) מכיל 0.24 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
12.
הרינג (עשן) מכיל 0.28 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
13.
מקרל מכיל 0.35 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
14.
סרדינים (טרי) מכיל 0.40 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g
15.
סרדין מכיל 0.50 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g