חצילים (גלם)

חצילים (גלם) מכיל 22.00 קלוריות (חצילים (גלם) - 100 גרמו מזון)

חצילים (גלם) מכיל:

- 2.90 פחמימות גרמו (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 0.30 גרם שומן (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 1.90 חלבון G (חצילים (גלם) - מזון 100g)


>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?

מינרלים

חצילים (גלם) מכיל:

- 18.00 סידן מ"ג (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 0.90 מ"ג ברזל (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 43.00 זרחן מ"ג (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 104.00 אשלגן מ"ג (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 355.00 מ"ג נתרן (חצילים (גלם) - מזון 100g)


>> מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?

ויטמינים

חצילים (גלם) מכיל:

- 0.18 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 0.09 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 0.30 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 15.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (חצילים (גלם) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (חצילים (גלם) - מזון 100g)


>> ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?

ראה גם:

ויטמין A במזונות ירקות אשר ומוצרי ירקות יש ויטמין לפחות?
מזונות עשירים בנתרן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה נתרן?
הוויטמין B6 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב ויטמיני B6?
מזון לעלייה במשקל איזה מוכן - ירקות טריים יש שומן ביותר?
מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמינים ומינרלים הפחות?
דיאטה ללא אשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכנים - הירקות טריים יש ויטמין B6 ביותר?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין E ביותר?