מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב חצילים (גלם)?

חצילים (גלם) מכיל 0.00 מגנזיום מ"ג (חצילים (גלם) - מזון 100g)

חצילים (גלם) מכיל:

- 22.00 קלוריות (חצילים (גלם) - 100 גרמו מזון)

- 2.90 פחמימות גרמו (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 0.30 גרם שומן (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 1.90 חלבון G (חצילים (גלם) - מזון 100g)

מינרלים

חצילים (גלם) מכיל:

- 18.00 סידן מ"ג (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 0.90 מ"ג ברזל (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 43.00 זרחן מ"ג (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 104.00 אשלגן מ"ג (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 355.00 מ"ג נתרן (חצילים (גלם) - מזון 100g)

ויטמינים

חצילים (גלם) מכיל:

- 0.18 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 0.09 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 0.30 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (חצילים (גלם) - מזון 100g)

- 15.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (חצילים (גלם) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (חצילים (גלם) - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא אשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הקלוריות?
ויטמין A במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הוויטמין ביותר?
הוויטמין B2 במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B2 לפחות?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין C ביותר?
מזונות עשירים באשלגן אשר הכין - ירקות מעובדים יש אשלגן ביותר?
ויטמינים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את הוויטמינים לפחות?
מזונות עשירים בסידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב הסידן?
הוויטמין B6 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב ויטמיני B6?