logo
namirnica

עדשים (יבש)

ירקות ומוצרים צמחיים



עדשים (יבש) מכיל 18.00 קלוריות (עדשים (יבש) - 100 גרמו מזון)

עדשים (יבש) מכיל:

- 2.60 פחמימות גרמו (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 1.30 חלבון G (עדשים (יבש) - מזון 100g)


>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?

מינרלים

עדשים (יבש) מכיל:

- 26.00 סידן מ"ג (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 0.60 מ"ג ברזל (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 28.00 זרחן מ"ג (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 220.00 אשלגן מ"ג (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 14.00 מ"ג נתרן (עדשים (יבש) - מזון 100g)


>> מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?

ויטמינים

עדשים (יבש) מכיל:

- 0.16 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 0.07 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 0.10 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 0.14 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 9.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (עדשים (יבש) - אוכל 100g)

- 0.60 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (עדשים (יבש) - מזון 100g)


>> ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?


ראה גם:

מזונות עשירים באשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן ביותר?
דיאטה ללא מגנזיום אשר הכין - ירקות מעובדים יש מגנזיום לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B1 ביותר?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
הוויטמין E במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין E ביותר?
מזונות עשירים במגנזיום איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה מגנזיום?
הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E ביותר?
מזונות עשירים בנתרן אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה נתרן?
דיאטה ללא פחמימות איזה מוכן - ירקות טריים יש את הפחמימות הפחותות?

סוגי מזון:


דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר

מצרכי מזון:


תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
טונה (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שומן מן החי (הערך הממוצע של שומן בקר, כבשים וחזירים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שיבולת שועל פתית שלג ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שקדים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטל (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
יוגורט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זיתים שחורות (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלרי (מבושל, שימורים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלק (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לובסטר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דייסת שיבולת שועל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם שחור ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגוז (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קמח שעורה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
החלב המרוכז פרה, ממותק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אוזה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חמאה, ללא מלח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Dace ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר הבקר (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )


מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב טונה (טרי)?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב שומן מן החי (הערך הממוצע של שומן בקר, כבשים וחזירים)?
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב שיבולת שועל פתית שלג?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב שקדים (יבש)?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב פטל (טרי)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more