מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב עדשים (יבש)?

עדשים (יבש) מכיל 1.30 חלבון G (עדשים (יבש) - מזון 100g)

עדשים (יבש) מכיל:

- 18.00 קלוריות (עדשים (יבש) - 100 גרמו מזון)

- 2.60 פחמימות גרמו (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 1.30 חלבון G (עדשים (יבש) - מזון 100g)

מינרלים

עדשים (יבש) מכיל:

- 26.00 סידן מ"ג (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 0.60 מ"ג ברזל (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 28.00 זרחן מ"ג (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 220.00 אשלגן מ"ג (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 14.00 מ"ג נתרן (עדשים (יבש) - מזון 100g)

ויטמינים

עדשים (יבש) מכיל:

- 0.16 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 0.07 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 0.10 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 0.14 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (עדשים (יבש) - מזון 100g)

- 9.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (עדשים (יבש) - אוכל 100g)

- 0.60 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (עדשים (יבש) - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא סודיום איזה ירקות ומוצרי ירקות יש נתרן לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B1 לפחות?
מזונות עשירים בסידן אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה סידן?
מזונות עשירים בזרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב זרחן?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין E לפחות?
ויטמין A במזונות ירקות אשר ומוצרי ירקות יש ויטמין לפחות?
דיאטה ללא חלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש חלבון לפחות?
הוויטמין B2 במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמיני B2 ביותר?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הקלוריות?