אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב עדשים (יבש)?
עדשים (יבש) מכיל:
- 18.00 קלוריות (עדשים (יבש) - 100 גרמו מזון)
- 2.60 פחמימות גרמו (עדשים (יבש) - מזון 100g)
- 0.20 גרם שומן (עדשים (יבש) - מזון 100g)
- 1.30 חלבון G (עדשים (יבש) - מזון 100g)
מינרלים
עדשים (יבש) מכיל:- 26.00 סידן מ"ג (עדשים (יבש) - מזון 100g)
- 0.60 מ"ג ברזל (עדשים (יבש) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (עדשים (יבש) - מזון 100g)
- 28.00 זרחן מ"ג (עדשים (יבש) - מזון 100g)
- 220.00 אשלגן מ"ג (עדשים (יבש) - מזון 100g)
- 14.00 מ"ג נתרן (עדשים (יבש) - מזון 100g)
ויטמינים
עדשים (יבש) מכיל:- 0.16 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (עדשים (יבש) - מזון 100g)
- 0.07 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (עדשים (יבש) - מזון 100g)
- 0.10 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (עדשים (יבש) - מזון 100g)
- 0.14 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (עדשים (יבש) - מזון 100g)
- 9.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (עדשים (יבש) - אוכל 100g)
- 0.60 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (עדשים (יבש) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא אשלגן מוצרי בשר שיש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן דגים ימיים שיש אשלגן ביותר?
>> מזונות עשירים באשלגן דגי מים המתוקים שבו יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן גבינות מותססות איזה יש אשלגן לפחות?
>> דיאטה ללא אשלגן ביצי עופות שיש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן ביצי עופות אשר אשלגן ביותר?
>> מזונות עשירים באשלגן אילו מוצרי בשר יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה שומנים וחומרים שומניים יש לפחות של אשלגן?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה שומנים וחומרים שומניים יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה ציפור יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה ציפור יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה צדפות, סרטנים וכו `יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה צדפות, סרטנים וכו `יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה עופות יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה עופות יש אשלגן ביותר?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב אשלגן?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה מותססי גבינות יש הכי הרבה אשלגן?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה מותסס וכו חלב, שמנת יש לפחות של אשלגן?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב אשלגן?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה מוצרי פרות ופרות יש אשלגן לפחות?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה חלב יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה חלב יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה דגנים ומוצרים יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה דגנים ומוצרים יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה דגי מים מתוקים יש אשלגן לפחות?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה דגי ים יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה בשר צבי יש הכי הרבה אשלגן?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה בשר צבי יש אשלגן לפחות?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה בשר יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה בשר יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה אוכל יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה אוכל יש אשלגן ביותר?
ראה גם:
דיאטה ללא מגנזיום איזה מוכן - ירקות טריים יש מגנזיום לפחות?מזונות עשירים בזרחן שהכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה זרחן?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין C לפחות?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש לפחות ויטמין B6?
מזונות עשירים במגנזיום אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה מגנזיום?
דיאטה ללא פחמימות איזה מוכן - ירקות טריים יש את הפחמימות הפחותות?
ויטמינים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הוויטמינים לפחות?
דיאטה ללא סידן אשר הכין - ירקות מעובדים יש סידן לפחות?
דיאטה ללא פחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הפחמימות הפחותות?
דיאטה ללא סידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש סידן לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
לחם מחיטה לבן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אשכולית, מבושל פרוס, שימורים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שימורי טונה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אצות ימיות (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הכבש (חצי שומן) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם שחור ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שטויות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שזיפים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תרנגול הודו ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ניבט חיטה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אבקת ביצי תרנגולת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דלעת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בוטנים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חדקן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קצפת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
משמש (מיובש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מרגרינה (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלרי (מבושל, שימורים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קמח חיטה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב לחם מחיטה לבן?
שומן במזון. כמה שומן יש ב אשכולית, מבושל פרוס, שימורים?
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב שימורי טונה?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב אצות ימיות (יבש)?
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב הכבש (חצי שומן)?
סידן במזון. כמה סידן יש ב לחם שחור?