בטטות (מבושל)

בטטות (מבושל) מכיל 25.00 קלוריות (בטטות (מבושל) - 100 גרמו מזון)

בטטות (מבושל) מכיל:

- 2.60 פחמימות גרמו (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 0.50 גרם שומן (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 2.60 חלבון G (בטטות (מבושל) - מזון 100g)


>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?

מינרלים

בטטות (מבושל) מכיל:

- 40.00 סידן מ"ג (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג ברזל (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 44.00 זרחן מ"ג (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 400.00 אשלגן מ"ג (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 20.00 מ"ג נתרן (בטטות (מבושל) - מזון 100g)


>> מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?

ויטמינים

בטטות (מבושל) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 0.08 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 120.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (בטטות (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (בטטות (מבושל) - מזון 100g)


>> ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?

ראה גם:

מזון לירידה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש את הקלוריות פחות?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין B2 לפחות?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש ברזל לפחות?
דיאטה ללא חלבון איזה מוכן - ירקות טריים יש חלבון לפחות?
מינרלים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את מרבית המינרלים?
מזון לעלייה במשקל איזה מוכן - ירקות טריים יש שומן ביותר?
דיאטה ללא פחמימות איזה מוכן - ירקות טריים יש את הפחמימות הפחותות?
דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
מזונות עשירים בזרחן שהכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה זרחן?
הוויטמין B1 במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמיני B1 ביותר?