ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב בטטות (מבושל)?

בטטות (מבושל) מכיל 120.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (בטטות (מבושל) - אוכל 100g)

בטטות (מבושל) מכיל:

- 25.00 קלוריות (בטטות (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 2.60 פחמימות גרמו (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 0.50 גרם שומן (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 2.60 חלבון G (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

בטטות (מבושל) מכיל:

- 40.00 סידן מ"ג (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג ברזל (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 44.00 זרחן מ"ג (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 400.00 אשלגן מ"ג (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 20.00 מ"ג נתרן (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

בטטות (מבושל) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 0.08 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

- 120.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (בטטות (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (בטטות (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

הוויטמין B6 במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש לפחות ויטמין B6?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמיני B2 ביותר?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מוכן - ירקות טריים יש את הקלוריות פחות?
מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה נתרן?
מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש לפחות ויטמין B6?
מזונות עשירים במגנזיום אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה מגנזיום?
מזונות עשירים בברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הברזל?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C לפחות?