חסה

חסה מכיל 23.00 קלוריות (חסה - 100 גרמו מזון)

חסה מכיל:

- 4.20 פחמימות גרמו (חסה - מזון 100g)

- 0.10 גרם שומן (חסה - מזון 100g)

- 1.20 חלבון G (חסה - מזון 100g)


>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?

מינרלים

חסה מכיל:

- 32.00 סידן מ"ג (חסה - מזון 100g)

- 1.70 מ"ג ברזל (חסה - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (חסה - מזון 100g)

- 23.00 זרחן מ"ג (חסה - מזון 100g)

- 120.00 אשלגן מ"ג (חסה - מזון 100g)

- 236.00 מ"ג נתרן (חסה - מזון 100g)


>> מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?

ויטמינים

חסה מכיל:

- 0.15 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (חסה - מזון 100g)

- 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (חסה - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (חסה - מזון 100g)

- 0.40 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (חסה - מזון 100g)

- 5.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (חסה - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (חסה - מזון 100g)


>> ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?

ראה גם:

דיאטה ללא אשלגן שהכין - ירקות מעובדים יש אשלגן לפחות?
מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה נתרן?
מזון לעלייה במשקל איזה מוכן - ירקות טריים יש שומן ביותר?
מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?
דיאטה ללא סידן אשר הכין - ירקות מעובדים יש סידן לפחות?
מזונות עשירים במגנזיום איזה ירקות ומוצרי ירקות בעלי ביותר מגנזיום?
דיאטה ללא מגנזיום איזה מוכן - ירקות טריים יש מגנזיום לפחות?
דיאטה ללא חלבון איזה מוכן - ירקות טריים יש חלבון לפחות?
מזונות עשירים באשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן ביותר?
מזונות עשירים בזרחן שהכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה זרחן?