דיאטה ללא סידן
אשר הכין - ירקות מעובדים יש סידן לפחות?

דיאטה ללא סידן אשר הכין - ירקות מעובדים יש סידן לפחות?


1. מיץ עגבני, ממליח מכיל 7.00 סידן מ"ג מזון 100g

2. Potatoe (מבושל, קלוף) מכיל 11.00 סידן מ"ג מזון 100g

3. עגבניות (מבושל, שימורים) מכיל 11.00 סידן מ"ג מזון 100g

4. Potatoe (אפוי בתנור) מכיל 13.00 סידן מ"ג מזון 100g

5. אפונה (מבושל, משומר) מכיל 24.00 סידן מ"ג מזון 100g

6. גזר (מבושל, משומר) מכיל 26.00 סידן מ"ג מזון 100g

7. סלק (מבושל) מכיל 29.00 סידן מ"ג מזון 100g

8. Potatoe (מטוגן) מכיל 30.00 סידן מ"ג מזון 100g

9. Potatoe (שבבים) מכיל 30.00 סידן מ"ג מזון 100g

10. רסק עגבני בקופסות פח מכיל 35.00 סידן מ"ג מזון 100g

11. גזר (מבושל) מכיל 39.00 סידן מ"ג מזון 100g

12. שעועית ירוקה (מבושל, משומר) מכיל 44.00 סידן מ"ג מזון 100g

13. סלרי (מבושל, שימורים) מכיל 47.00 סידן מ"ג מזון 100g

14. תרד (מבושל) מכיל 94.00 סידן מ"ג מזון 100g

15. ברוקולי (מבושל) מכיל 120.00 סידן מ"ג מזון 100g

16. כרובית (מבושל) מכיל 130.00 סידן מ"ג מזון 100g

ראה גם:

ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?
מזונות עשירים באשלגן איזה מוכן - ירקות טריים יש אשלגן ביותר?
ויטמינים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הוויטמינים לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
דיאטה ללא חלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש חלבון לפחות?
מינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את המינרלים הפחותים?
מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?
הוויטמין B6 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב ויטמיני B6?
ויטמינים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את רוב הוויטמינים?
מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?