ארטישוק (חלק האכיל)

ארטישוק (חלק האכיל) מכיל 34.00 קלוריות (ארטישוק (חלק האכיל) - 100 גרמו מזון)

ארטישוק (חלק האכיל) מכיל:

- 5.60 פחמימות גרמו (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 0.15 גרם שומן (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 2.40 חלבון G (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)


>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?

מינרלים

ארטישוק (חלק האכיל) מכיל:

- 45.00 סידן מ"ג (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 1.50 מ"ג ברזל (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 94.00 זרחן מ"ג (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 430.00 אשלגן מ"ג (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 43.00 מ"ג נתרן (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)


>> מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?

ויטמינים

ארטישוק (חלק האכיל) מכיל:

- 0.06 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 0.13 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 0.02 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 7.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (ארטישוק (חלק האכיל) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)


>> ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?

ראה גם:

הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B1 לפחות?
הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E לפחות?
מזונות עשירים במגנזיום איזה ירקות ומוצרי ירקות בעלי ביותר מגנזיום?
דיאטה ללא סודיום איזה ירקות ומוצרי ירקות יש נתרן לפחות?
דיאטה ללא חלבון אשר הכין - ירקות מעובדים יש חלבון לפחות?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש ברזל לפחות?
הוויטמין C במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין C לפחות?
מזון לירידה במשקל איזה מוכן - ירקות טריים יש שומן לפחות?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את המינרלים הפחותים?
מזונות עשירים בסידן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה סידן?