סידן במזון. כמה סידן יש ב ארטישוק (חלק האכיל)?

ארטישוק (חלק האכיל) מכיל 45.00 סידן מ"ג (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

ארטישוק (חלק האכיל) מכיל:

- 34.00 קלוריות (ארטישוק (חלק האכיל) - 100 גרמו מזון)

- 5.60 פחמימות גרמו (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 0.15 גרם שומן (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 2.40 חלבון G (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

מינרלים

ארטישוק (חלק האכיל) מכיל:

- 45.00 סידן מ"ג (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 1.50 מ"ג ברזל (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 94.00 זרחן מ"ג (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 430.00 אשלגן מ"ג (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 43.00 מ"ג נתרן (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

ויטמינים

ארטישוק (חלק האכיל) מכיל:

- 0.06 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 0.13 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 0.02 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

- 7.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (ארטישוק (חלק האכיל) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (ארטישוק (חלק האכיל) - מזון 100g)

ראה גם:

ויטמין A במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין לפחות?
דיאטה ללא סידן איזה מוכן - ירקות טריים יש סידן לפחות?
ויטמינים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את רוב הוויטמינים?
ויטמין A במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין לפחות?
מזונות עשירים במגנזיום איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה מגנזיום?
מזונות עשירים באשלגן איזה מוכן - ירקות טריים יש אשלגן ביותר?
מזונות עשירים בפחמימות איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הפחמימות?
מזונות עשירים במגנזיום איזה ירקות ומוצרי ירקות בעלי ביותר מגנזיום?
מזון לירידה במשקל אשר הכין - ירקות מעובדים יש שומן לפחות?
דיאטה ללא פחמימות אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הפחמימות הפחותות?