מזונות עשירים בפחמימות
איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הפחמימות?

מזונות עשירים בפחמימות איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הפחמימות?


1. מלון מכיל 82.00 פחמימות גרמו מזון 100g

2. עגבניות (יבש) מכיל 76.00 פחמימות גרמו מזון 100g

3. בצל אדום מכיל 75.40 פחמימות גרמו מזון 100g

4. שעועית ירוקה, גולמי מכיל 58.80 פחמימות גרמו מזון 100g

5. אצות ימיות (יבש) מכיל 42.00 פחמימות גרמו מזון 100g

6. זרעים מיובשים סויה מכיל 29.90 פחמימות גרמו מזון 100g

7. שום (נורה) מכיל 28.10 פחמימות גרמו מזון 100g

8. פטרוזיליה (גלם) מכיל 26.00 פחמימות גרמו מזון 100g

9. זרעי חמניות מכיל 20.00 פחמימות גרמו מזון 100g

10. תפוחי אדמה (מבושל) מכיל 18.90 פחמימות גרמו מזון 100g

11. פלפל ירוק מכיל 15.00 פחמימות גרמו מזון 100g

12. חזרת (גלם) מכיל 13.60 פחמימות גרמו מזון 100g

13. בצל (יבש) מכיל 9.80 פחמימות גרמו מזון 100g

14. גזר (מבושל) מכיל 8.50 פחמימות גרמו מזון 100g

15. שעועית (יבש) מכיל 7.90 פחמימות גרמו מזון 100g

16. ברוקולי (מבושל) מכיל 7.80 פחמימות גרמו מזון 100g

17. פטרוזיליה (יבש) מכיל 7.60 פחמימות גרמו מזון 100g

18. כרישה (גלם) מכיל 7.50 פחמימות גרמו מזון 100g

19. דלעת מכיל 6.60 פחמימות גרמו מזון 100g

20. בצל (מבושל) מכיל 6.50 פחמימות גרמו מזון 100g

21. עירית (גלם) מכיל 6.00 פחמימות גרמו מזון 100g

22. מלפפון מכיל 6.00 פחמימות גרמו מזון 100g

23. ארטישוק (חלק האכיל) מכיל 5.60 פחמימות גרמו מזון 100g

24. סלק (מבושל) מכיל 5.60 פחמימות גרמו מזון 100g

25. Boletus מכיל 5.60 פחמימות גרמו מזון 100g

26. לפת, שורש (גלם) מכיל 5.30 פחמימות גרמו מזון 100g

27. סלק לבן מכיל 5.10 פחמימות גרמו מזון 100g

28. נבטי סויה מכיל 5.00 פחמימות גרמו מזון 100g

29. כרוב (מבושל) מכיל 4.80 פחמימות גרמו מזון 100g

30. כרובית (מבושל) מכיל 4.50 פחמימות גרמו מזון 100g

ראה גם:

הוויטמין C במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין C ביותר?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמיני B2 ביותר?
מזונות עשירים בסידן אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה סידן?
מזונות עשירים בסידן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה סידן?
הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E ביותר?
דיאטה ללא סידן אשר הכין - ירקות מעובדים יש סידן לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
הוויטמין B6 במזון אשר הכינו - ירקות מעובדים יש את רוב ויטמיני B6?
ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמינים לפחות?