כרישה (גלם)

כרישה (גלם) מכיל 48.00 קלוריות (כרישה (גלם) - 100 גרמו מזון)

כרישה (גלם) מכיל:

- 7.50 פחמימות גרמו (כרישה (גלם) - מזון 100g)

- 0.70 גרם שומן (כרישה (גלם) - מזון 100g)

- 2.70 חלבון G (כרישה (גלם) - מזון 100g)


>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?

מינרלים

כרישה (גלם) מכיל:

- 170.00 סידן מ"ג (כרישה (גלם) - מזון 100g)

- 3.10 מ"ג ברזל (כרישה (גלם) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (כרישה (גלם) - מזון 100g)

- 60.00 זרחן מ"ג (כרישה (גלם) - מזון 100g)

- 438.00 אשלגן מ"ג (כרישה (גלם) - מזון 100g)

- 76.00 מ"ג נתרן (כרישה (גלם) - מזון 100g)


>> מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?

ויטמינים

כרישה (גלם) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (כרישה (גלם) - מזון 100g)

- 0.19 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (כרישה (גלם) - מזון 100g)

- 0.14 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (כרישה (גלם) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (כרישה (גלם) - מזון 100g)

- 30.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (כרישה (גלם) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (כרישה (גלם) - מזון 100g)


>> ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?

ראה גם:

מינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את מרבית המינרלים?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין C לפחות?
הוויטמין B2 במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B2 לפחות?
מזון לעלייה במשקל אשר הכין - ירקות מעובדים יש שומן ביותר?
ויטמין A במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה ויטמין A?
דיאטה ללא פחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הפחמימות הפחותות?
מינרלים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את מרבית המינרלים?
מזונות עשירים באשלגן אשר הכין - ירקות מעובדים יש אשלגן ביותר?
דיאטה ללא ברזל איזה מוכן - ירקות טריים יש ברזל לפחות?
דיאטה ללא פחמימות איזה מוכן - ירקות טריים יש את הפחמימות הפחותות?