מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב ברוקולי (מבושל)?
ברוקולי (מבושל) מכיל:
- 54.00 קלוריות (ברוקולי (מבושל) - 100 גרמו מזון)
- 7.80 פחמימות גרמו (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)
- 0.60 גרם שומן (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)
- 4.30 חלבון G (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)
מינרלים
ברוקולי (מבושל) מכיל:- 29.00 סידן מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)
- 1.30 מ"ג ברזל (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)
- 69.00 זרחן מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)
- 420.00 אשלגן מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)
- 11.00 מ"ג נתרן (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)
ויטמינים
ברוקולי (מבושל) מכיל:- 0.12 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)
- 0.09 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)
- 0.16 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)
- 0.13 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)
- 80.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (ברוקולי (מבושל) - אוכל 100g)
- 2.50 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא פחמימות מוצרי בשר שבו יש הכי פחות הפחמימות?
>> מזונות עשירים בפחמימות דגים הימיים שבו יש רוב הפחמימות?
>> דיאטה ללא פחמימות ביצי עופות שיש לפחות את הפחמימות?
>> מזונות עשירים בפחמימות ביצי עופות שיש הכי הרבה הפחמימות?
>> מזונות עשירים בפחמימות אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה פחמימות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הפחמימות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה שומנים וחומרים שומניים יש את הפחמימות הפחותות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה ציפור יש הכי הרבה הפחמימות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה ציפור יש את הפחמימות הפחותות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הפחמימות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש את הפחמימות הפחותות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה עופות יש את הפחמימות הפחותות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה עוף יש הכי הרבה פחמימות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש הפחמימות הפחותות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש הכי הרבה הפחמימות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה מותססי גבינות יש הכי הרבה פחמימות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש הכי הרבה הפחמימות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש את הפחמימות הפחותות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה מוצרי פרות ופרות יש הפחמימות הפחותות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה הפחמימות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הפחמימות הפחותות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה חלב יש פחמימות הפחותות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה חלב יש הכי הרבה פחמימות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה דגנים ומוצריהם יש הפחמימות הפחותות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הפחמימות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה דגי מים מתוקים יש את רוב הפחמימות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה דגי מים מתוקים יש את הפחמימות הפחותות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה דגי ים יש את הפחמימות הפחותות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה גבינות מותססות יש את הפחמימות הפחותות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה בשר צבי יש הכי הרבה הפחמימות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה בשר צבי יש את הפחמימות הפחותות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה בשר יש פחמימות הפחותות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה בשר יש הכי הרבה פחמימות?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה אוכל יש הכי הרבה פחמימות?
>> דיאטה ללא פחמימות איזה אוכל יש את הפחמימות הפחותות?
ראה גם:
דיאטה ללא חלבון אשר הכין - ירקות מעובדים יש חלבון לפחות?הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E לפחות?
מזונות עשירים במגנזיום אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה מגנזיום?
מזון לעלייה במשקל אשר הכין - ירקות מעובדים יש שומן ביותר?
מזון לירידה במשקל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש שומן לפחות?
מזונות עשירים בסידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב הסידן?
מזונות עשירים במגנזיום איזה ירקות ומוצרי ירקות בעלי ביותר מגנזיום?
דיאטה ללא סידן איזה מוכן - ירקות טריים יש סידן לפחות?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?
מזונות עשירים בברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הברזל?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
בשר חזיר מומלח רתוחים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם שחור ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוחים, מסוכרים משומרים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קרמל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדינים (כל משומר במים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כידון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מיץ אשכוליות בפחיות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עירית (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חמאה, ללא מלח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מלון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אבקת קקאו ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטרוזיליה (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צנים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרוב (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבד חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אשכולית, מבושל פרוס, שימורים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבה (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב בשר חזיר מומלח רתוחים?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב לחם שחור?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב תפוחים, מסוכרים משומרים?
סידן במזון. כמה סידן יש ב קרמל?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב ענבים (יבש)?
שומן במזון. כמה שומן יש ב סרדינים (כל משומר במים)?