logo

מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב ברוקולי (מבושל)?

ברוקולי (מבושל) מכיל 54.00 קלוריות (ברוקולי (מבושל) - 100 גרמו מזון)

ברוקולי (מבושל) מכיל:

- 54.00 קלוריות (ברוקולי (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 7.80 פחמימות גרמו (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.60 גרם שומן (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 4.30 חלבון G (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)



מינרלים

ברוקולי (מבושל) מכיל:

- 29.00 סידן מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 1.30 מ"ג ברזל (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 69.00 זרחן מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 420.00 אשלגן מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 11.00 מ"ג נתרן (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

ברוקולי (מבושל) מכיל:

- 0.12 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.09 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.16 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.13 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 80.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (ברוקולי (מבושל) - אוכל 100g)

- 2.50 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)



>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות דגי מים המתוקים שבו יש רוב הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות דגי מים המתוקים שבו יש הכי פחות קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות דגי הים שבו יש הכי פחות קלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות דגי הים בו יש את רוב הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות גבינות מותססות בו יש את רוב הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות גבינות מותססות בו יש את הכי פחות קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות ביצי עופות שיש לפחות את הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות ביצי עופות שיש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות אילו מזונות יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות אילו מוצרי בשר יש את כמות קלוריות הפחותות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה שומנים וחומרים שומניים יש את הקלוריות פחות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ציפור יש לפחות את הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה ציפור יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש את הקלוריות פחות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה עופות יש את הקלוריות פחות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה עוף יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש קלוריות פחות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מזון יש את כמות קלוריות הפחותות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו את כמות קלוריות הפחותה?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מוצרי פרות ופרות יש קלוריות פחות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה חלב יש הכי פחות הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה חלב יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש את כמות הקלוריות הפחותות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה בשר יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה בשר יש את כמות קלוריות הפחותות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה בשר הצבי יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה בשר הצבי יש את הקלוריות פחות?


ראה גם:

מזונות עשירים באשלגן איזה מוכן - ירקות טריים יש אשלגן ביותר?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
דיאטה ללא זרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש זרחן לפחות?
דיאטה ללא אשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן לפחות?
דיאטה ללא סידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש סידן לפחות?
מזון לעלייה במשקל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש שומן ביותר?
הוויטמין B1 במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין B1 לפחות?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמיני B2 ביותר?
מזונות עשירים בסידן אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה סידן?
דיאטה ללא סודיום איזה מוכן - ירקות טריים יש נתרן לפחות?

סוגי מזון:


דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר

מצרכי מזון:


לובסטר בפחית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוחים, מסוכרים משומרים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צנים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קקאו - חמאה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לפתן של פרות שונים, משומר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבד עוף ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פורל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שעועית ירוקה, גולמי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ירך של חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבס (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עגבניות (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדינים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גבינה לבנה טריה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרעי חמניות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קרפיון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בצל אדום ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוף ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוגייה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נבטי סויה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )


שומן במזון. כמה שומן יש ב לובסטר בפחית?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב תפוחים, מסוכרים משומרים?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב צנים?
מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב קקאו - חמאה?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב לפתן של פרות שונים, משומר?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב כבד עוף?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net